孕媽蹺二郎腿的危害,不要這麼做了!
很多女性都有蹺二郎腿的習慣,即使懷孕了也沒有戒除,但蹺二郎腿可能會影響順產,所以孕媽媽們一定要戒除這個習慣。
經常危害大
很多人都有蹺二郎腿的習慣,但這個看似舒適的動作其實對健康影響很大。當一條腿搭上另一條腿,負重腿部(特別是膝關節部位)所受的壓力增大了,上面那條腿背側所受壓力也顯著增大。它會導致關節結構、神經、血管、淋巴管的壓迫。而且當兩條腿交叉在一起並且肌肉處於持續收縮狀態時,腿部、會陰部位的散熱減少產熱增多,導致局部溫度上升。
這樣就容易出現一系列的健康問題,比如提早出現退化性關節炎和出現神經壓迫症候群,雙腿較易有靜脈曲張和演變成O型腿的困擾,龍骨容易出現異常,女性更易患婦科病,影響生殖健康等。
孕媽媽蹺二郎腿影響順產
孕婦在懷孕時腹中的胎兒會加重腰椎的壓迫力,如果再有蹺「二郎腿」的習慣,那腰椎就會承受雙重的壓力而「雪上加霜」,引發一系列的健康問題。懷孕期間胎兒正在下腹部,蹺「二郎腿」時胎兒也會受到壓迫,影響胎兒的正常發育,因此,孕婦要特別注意別蹺「二郎腿」,對於想順產的媽咪們來說,一定要更加小心端正坐姿。


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