一個月不練瑜伽會怎麼樣？
一個月沒有練習瑜伽
有種一月回到「解放前」的趕腳有木有？！
一個月沒練瑜伽
做個前屈摺疊
竟然碰不到腳趾了
一個月沒練瑜伽
做個平衡體式
像在跳舞的趕腳
一個月沒練瑜伽
做個扭轉體式
肉肉多了扭轉不過來
一個月沒練瑜伽
做個頭倒立
感覺風一吹就回倒
一個月沒練瑜伽
做個輪式
手腳沒力真的推不起來
老腰硬得不像話
一個月沒練瑜伽
做個船式
手抖腿抖肚子上的肉在抖
面目猙獰得老師都不敢看
一個月沒練瑜伽
發現旁邊的常練習的小夥伴
各種高難度造型輕鬆搞定
已經甩我幾條街
一個月沒練瑜伽
一節課下來
呼吸各種混亂
躺在挺屍式的那一刻
發誓再也不敢一個月不練瑜伽了
練與不練
身體給你最誠實的展現
瑜伽路上
就差一個你
※如何把瑜伽下犬式做得更加完美？（詳細教程）
※瑜伽烏鴉式到手倒立，如何用天平式（Llasana）來過渡
※如何用瑜伽磚更深入的練習？這4個方法你應該沒用過
※一套瑜伽動作序列鍛煉手臂力量，消除拜拜肉！
※進階-瑜伽烏鴉式到手倒立，如何用天平式來過渡…
TAG:瑜伽路上 |
※喜歡一個人的時候，會是什麼樣子？
※怎樣才能在一個月瘦腿，只需要這幾種運動
※防晒不到位，一個月老10歲！這樣做，一天曬不黑！
※誰說一天只能練一個肌群？大神們都是這樣安排計劃的
※每天吃半個榴槤，一個月後竟然有這種後果？你還敢繼續這樣嗎？
※俯卧撐一個也做不了？這個方式會讓你拿回自信！
※假如讓你吃一個月的燕麥會怎樣？讓網友的說法笑死了！
※引體向上拉不起來？教你這樣練，一個月後可以多做10個
※黎明把演唱會推遲了一個月，原因居然是為了這個？網友，擺什麼架子！
※晚清三傑：一個會做人，一個會做官，一個會做事，誰更牛？
※袁世凱吃飯時候有一個習慣，幾十年不變，兒子都受不了！
※只要堅持這幾個習慣一個月，你的皮膚就會越來越好，自己都不敢相信
※怎麼看一個人是否腎虛？看這幾個部位就知道，藏不住！
※為什麼很多人剛買新車沒幾個月就賣掉？原來他們都有這樣一個心理
※枕頭一個月不清洗，上億蟎蟲陪你睡，老保姆教你一招，再也不會有蟎蟲了
※早餐就饞這個吃，天天吃也吃不膩，一天一個不過五毛錢，實惠！
※跑步一個月都沒瘦？你可能跑錯了
※後來的我們，忘不了那樣一個周冬雨……
※時裝產業太不環保？它們第一個說不！
※給那些總說「沒時間」的人一個健身榜樣！