百歲老人領跑馬拉松，多次破紀錄、體態如年輕人一般
現如今，運動和健身儼然成為了一種潮流，很多人都提倡全民運動、全民健身，但是跑步等運動方式究竟能夠給一個人帶來多大的改變呢？今天小編就給大家介紹一位百歲老人，他如今不僅能夠領跑馬拉松，而且還多次破記錄，體態如年輕人一般。
這個老人名叫做福傑·辛格，出生於1911年的印度。
福傑·辛格原本只是一名普通的農場主，在上個世紀六十年代的時候移民到了英國。
在2011年10月16號的一場馬拉松上，福傑·辛格憑藉著其硬朗的身體跑完了全程。
福傑·辛格一舉拿下了吉尼斯世界紀錄，因為他是全球跑完全程馬拉松的年紀最大的選手。
在生活上，福傑·辛格也有嚴格的標準來要求自己、
福傑·辛格每天都會跑12到16公里，而且平常的飲食都是健康的烤麵包，印度烤餅和咖喱等食材。
有人向福傑·辛格討教長壽的秘訣，他說，健康的秘密就在於我們要消除生活中的壓力，同時對我們所獲得的一切保持一顆感恩的心。
福傑·辛格自己說他是從89歲的時候才開始愛上馬拉松這項運動的，在跑馬拉松的人群中，這一位白髮蒼蒼的老人也顯得格外顯眼。在2005年的一場馬拉松算上，福傑·辛格以64分鐘以內跑完了1萬米的賽程。再一次保持了世界紀錄。
※18歲男子猛長到兩米，擁有世上最大的腳，每雙鞋都需定做
※380公斤胖女子成網紅，為回饋粉絲，她打算再增50斤
※簡單易制的彩虹蛋糕，裡面滿滿「心意」更是誘人！
※大師們將「綠色」各式變化，原來園藝竟是這樣玩的！
※男子買下悍馬對其改裝，上街後超拉風這輩子不用加油
TAG:這才叫高手 |
※41歲劉濤，體態宛如20歲少女：身材，才是一個女人最好的名片
※女人的衰老從體態開始，千萬要拒絕這個「包」
※每天「拉」10分鐘，擊潰20年老粗腿，一個月擁有鉛筆腿還有天鵝體態！
※53歲鞏俐走機場，體態年輕有精神，這狀態還能在影壇奮鬥20年！
※30歲女人不在以瘦為美，硬拉100公斤，打破陳規展現迷人體態
※劉詩詩每天「站」10分鐘，擊潰20年老粗腿，一個月擁有鉛筆腿還有天鵝體態！
※她年近60，體態完爆20歲：有氣質的女人，都做到這一點
※別看她皮膚和體態看起來都很年輕，其實她45歲
※伊萬卡堅持健身10年，體態婀娜氣質迷人，渾身散發女人味！
※過了35的女人，身材走樣減肥難？每天喝杯「它」，體態更輕盈！
※60歲的趙雅芝，體態完爆20歲：有氣質的女人，都做到這一點
※180斤的藝術模特，體態豐潤很迷人，網友：千萬不要減肥！
※每天10分鐘，幫你練出像超模般的好體態！
※王祖賢52歲體態問題嚴重到嚇人，但照樣碾壓26歲的娜扎和楊冪！
※常練5個瑜伽小動作，露出迷人美腹，還你年輕體態
※所有女人是天使，胖妞體態豐腴也很迷人！
※她曾是「完美體態」亞洲小姐，17歲被性侵拍視頻，48歲成這樣
※堅持這7個動作，讓你的體態比別人挺拔一倍
※除了體態，臉大竟也是二郎腿惹得禍？每天5分鐘教你優雅又迷人
※長的太漂亮遭同學排擠，常年擼鐵保持良好體態，粉絲破百萬