月經不調也稱月經失調，是一種常見的婦科常見病，表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質性病變或是功能失常。下面我們就看看到底該咋辦？

一、月經不調粥療偏方

月季花粥

食材：月季花3朵，糯米，紅糖各100克。

做法：將月季花脫瓣，用清水洗凈，切細，粳米淘洗乾淨，放入清水煮粥，粥熟時加入月季花瓣，再略煮，加紅糖調味服食。

功效：活血調經，化瘀止痛，用於治療婦女月經不調，痛經，跌打損傷，筋骨疼痛等症。

蛋粥

食材：雞蛋2隻，糯米100克，白糖20克。

做法：糯米淘洗乾淨，加水煮粥，下白糖，雞蛋打散倒入粥中，稍煮即成，空腹服食。

功效：滋陰潤燥，補血健體，用於治療煩熱燥咳， 目赤咽痛，月經不調，體弱血虛等症。

生地粥

食材：生地30克，粳米30-60克。

做法：將生地洗凈切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升備用，下米如果煮粥，待米八成熟時入葯共煮至粥熟即可服用。可連服數日。

功效：清熱，涼血止血，用於治療虛熱導致月經先期。

黃芪粥

食材：黃芪30克，粳米100克。

做法：先將黃芪洗凈後加水煎煮取汁去渣，粳米洗凈後，用黃芪汁煮粥，空腹服食。

功效：補氣，補血，強身，用於治療氣虛不能攝血之月經過多症。

二、月經不調茶療偏方

玫瑰月季調經茶

食材：玫瑰花，月季花各9克，紅茶3克。

做法：將玫瑰花，月季花和紅茶一同用沸水沖泡，燜10分鐘，每日一劑，不拘時溫飲，連服數天，經行前幾天服為宜。

功效：月季花，玫瑰花均能活血化瘀，理氣止痛，是治療婦女月經不調，痛經閉經之佳品，二者一起泡茶飲，可活血 調經，調理月經量少，經期腹部脹痛，經血色黯或挾塊，或閉經等症。

開郁香附茶

食材：香附200克。

做法：將香附經醋炒後，研末備用，每次10-15克，用紗布包好，放置於保溫瓶內，用適量沸水沖泡，燜15分鐘後代茶飲，每日1-2包。

功效：香附理氣開郁，是調經止痛常用藥，用於泡茶主治月經不調，氣滯血瘀，痛經，症見小腹脹滿疼痛。

川芎調經茶

食材:川芎3克，茶葉6克。

做法：將川芎和茶葉加水300-400毫升，煎至五份湯汁，約150-200毫升一份，每日一到兩劑，於飯前熱服。

功效：川芎性溫辛溫，善於行氣開郁，活血止痛，茶葉所含的咖啡因，茶鹼有擴張血管，改善血液循環的作用，一起做茶飲，主治月經不調，痛經，閉經，產後腹痛，風熱頭痛，胸痹心痛等症。