什麼水最適合給孩子喝？詳解寶寶喝水問題！

群里很多媽媽為寶寶不喝水問題發愁，怎麼樣才能讓寶寶喝水呢？這個問題也很有普遍性，在這裡跟媽媽們說說寶寶喝水的問題。需要給寶寶喂水嗎？

母乳餵養的寶寶可以不喝水。因為母乳中85%以上都是水分，足夠的奶量可以滿足寶寶對水分的需求。

人工餵養的寶寶，需在兩次奶中間給寶寶喂水，水量由寶寶自己掌握，不喝也不必勉強。

不論是母乳餵養還是人工餵養，是否給寶寶喝水要根據寶寶的具體情況而定，與寶寶的進食情況、運動量、出汗情況、天氣、溫度、疾病等有關。

判斷依據：可以通過寶寶的的尿量和顏色是評判是否需要補水，每天排尿次數6-8次左右，顏色呈無色或微黃色，這就意味著寶寶體內水分充足，可以不用額外補充水分。

寶寶什麼情況下需要補水？

1、氣候乾燥、氣溫高、寶寶出汗多的情況下，寶寶尿液顏色偏黃，就應該及時補水了；

2、寶寶發燒時，身體會流失水分，需要給寶寶適當補水；

3、寶寶腹瀉，特別是稀水便時，需要多飲含少量鹽和糖的液體，以避免出現脫水情況；

4、當寶寶處於厭奶期，攝奶量驟減，可以適當補充水分；

5、添加輔食後，應該增加水入量，根據寶寶排尿的顏色，適當補充。

給寶寶喝什麼水好？

白開水是寶寶最好的飲料，還具有清潔口腔的作用。

有家長為了能夠讓寶寶多喝些水，就用果汁、鈣水、菜水等有味道的水誘導寶寶多喝水，寶寶喝慣了有味道的水，勢必造成對白開水的排斥。

此外，果汁之類的甜味水，會增加口腔問題的隱患，長期果汁水容易導致蛀牙形成。

如何糾正寶寶不良喝水習慣？

對於已經不接受白開水的寶寶，家長可以逐漸減少果汁、水果水的濃度，循序漸進，把果汁、水果水變淡，最後逐漸接近白水，讓寶寶重新接受白開水，養成喝白開水的習慣。

無論待孕、已孕、新晉、待產、已生媽媽，如有早教問題請加胡老師:970286與你一起聊聊科學育兒那些事兒！

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