孩子咳嗽老不好,原因竟出在這兒,媽媽卻不知道
春季是孩子咳嗽高發季節,白天可能偶爾咳幾下,晚上就嚴重點,斷斷續續的咳,影響睡眠質量,而且還長時間不見好轉,媽媽看在眼裡疼在心裡。但是又不知道如何應付孩子咳咳咳,到底該怎麼辦呢?
孩子咳嗽的原因有:
1、受病毒感染感冒了,引發了咳嗽。
2、有哮喘、肺炎,支氣管炎等疾病,引發的咳嗽。
3、有過敏源,聞到了刺激性氣味,如煙味,引起的咳嗽。
3、誤吸導致的咳嗽。
因為媽媽們不是醫生,很難知道孩子的病因在哪裡,先期都會把咳嗽當做普通感冒來看待,根據自己的經驗採取一些家庭療法:
1、增加液體攝入量:讓寶寶多喝溫開水,稀釋過的果汁(6個月以下的寶寶建議選擇蘋果水)每次5—15ml,每天4次,蜂蜜水,(1歲以上的寶寶)每次2-5ml。
2、寶寶咳嗽時,幫忙拍背,讓喉嚨里的痰排出:手指併攏彎曲成空拳,力道比拍嗝重一些,每次至少拍10次,一天4次。
3、睡覺時抬高頭部:墊高枕頭,讓呼吸暢通!
4、改善空氣質量:開窗通風換氣、開空氣凈化器、用加濕器(保持室內溫度在40%-50%)。
如果家庭療法也不奏效的話,建議媽媽們帶著寶寶到醫院問診了,找出咳嗽的病因,對症下藥。其實,阻擋孩子康復的原因有很多,日常的飲食就是一方面。以下八種食物,在孩子咳嗽時,要少吃及盡量不吃。
一、生冷寒涼的東西
咳嗽期間堅決不能吃寒涼食物。中醫認為寒主收引,吃冷的東西或受涼,就會使筋脈收縮,肺氣不宣,從而導致肺氣上逆加重咳嗽。另外,過食寒涼會損傷脾胃,導致脾陽受損、運化水濕失權,痰濕內生,也會加重咳嗽。
二、酸甜食物
酸性食物具有收斂作用,咳嗽期間吃酸性、甜食,使痰液收斂,不易咳出,導致咳嗽難愈。孩子在生病期間出出現哭鬧、急躁等情緒,很多家長會給予吃糖或巧克力、餅乾等甜食去哄,但多吃甜食會使炎症難以痊癒,加重或誘發咳嗽。
三、水果
中醫認為,咳嗽乃痰邪作祟,「脾為生痰之源,肺為儲痰之器」。如果脾胃受損,運化失調,則痰濕水飲之邪作亂犯上,咳嗽不易痊癒。患上咳嗽的寶寶如果進食水果過多,則容易出現纏綿難解。
尤其在孩子出現發熱、咳嗽、積食、嘔吐、腹瀉等癥狀時,更是不宜進食水果,特別是舌苔厚膩的情況下,否則很可能加重病情。
四、魚腥類食品
咳嗽寶寶在進食魚腥類食品後咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物,其中以白鰱、帶魚影響最大。
五、油炸類食品
中醫認為咳嗽大多為肺熱引起,日常飲食中多吃肥甘厚味就會產生內熱,出現痰多、痰黃黏稠,不易咳出。尤其對於哮喘的患兒,過食肥甘可致脾胃負擔加重,導致脾氣虛弱,從而母病及子、導致肺氣虛弱,加重哮喘,使疾病難以痊癒。
六、滋補食品
長期咳嗽的孩子,很多家長都會或多或少的給其食用滋補食品,但是記住:久病必虛,虛不受補。過度的滋補,往往沒補到需要之處,而是補到邪氣上面,使咳嗽更加嚴重,從而使咳嗽難愈。
因此,孩子在咳嗽期間飲食應清淡,最好服用濃度很低的清米湯。
咳嗽不可怕,媽媽們也不要把它當做一種病來看待,試過以上方法後,能自愈的最好,如若不能,再醫院看病對症下藥,理智對待為好!
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