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蜂蜜加一寶,勝似「神仙草」,醫生經常喝它(超管用)


中醫認為:

蜂蜜搭配著喝會更好,不僅美容養顏,還能養生防病。以下10種搭配,是醫生經常喝的,你也可以試試!








一、蜂蜜+枸杞








1、預防流感:

季節交替時容易引發流感,常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力,能有效預防各種流感。



2、口舌生瘡:

人一旦上火,引起口舌生瘡,蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用,口舌生瘡連續喝幾次就好。




3、提高視力:

經常玩手機容易引起視力下降,枸杞具有很好的護眼明目的作用,泡蜂蜜喝還能提升視力。






二、蜂蜜+紅糖









1、腹痛腹瀉:

一旦出現急性腹瀉腹痛、拉肚子,先別著急,用紅糖泡蜂蜜喝能快速解決,有時比吃藥管用。




2、腰酸腎虧:

人疲勞過度容易引發腰酸背痛,腎虛腎虧。常喝紅糖泡蜂蜜,能及時補充腎臟陰虛,解決疼痛。




3、美白祛斑:

常喝蜂蜜水,能抑制面部黑色素。






三、蜂蜜+雪梨










1、春季咳嗽:

咳嗽是一種常見小毛病,長期咳嗽還會引發哮喘。蜂蜜加梨配著喝,對咳嗽、哮喘都有很好的作用,一般2-3次就能改善。




2、快速醒酒:

人在喝醉之後,想要快速醒酒,可以喝梨泡蜂蜜,很快就可以醒酒,並且能預防酒後頭暈頭疼的出現。






四、蜂蜜+生薑










1、咽喉發炎:

天氣逐漸變暖,人體容易引發咽喉腫痛。生薑泡蜂蜜能清熱解毒,消炎敗火,快速消除咽喉發炎。




2、經期異常:

經期異常會為妹子帶來很多麻煩,如腹痛、痛經,用生薑泡蜂蜜喝,能調理女性月經不調。




3、養肝護肝:

肝臟一旦出問題,整個人都不好了。蜂蜜泡姜能養肝護肝,經常喝點蜂蜜生薑水,比吃保健品管用。






五、蜂蜜+金銀花










1、牙齦上火:

用金銀花泡蜂蜜喝,對於一般的牙齦腫痛及牙疼很有效,連續喝2-3次就能緩解。




2、緩解熱結便秘:

金銀花具有清熱解毒、疏散風熱的功能。蜂蜜具有和胃潤腸之功效,兩者結合,確實能有效緩解熱結所致的便秘。但用金銀花治療便秘,不宜長期使用,以不超過五天為好。




3、口苦口臭:

口苦口臭會嚴重影響交際,讓人很尷尬。常喝蜂蜜泡金銀花茶,能疏通消化道,改善菌群,有效改善口苦口臭。






六、蜂蜜+檸檬










1、提高記憶力:

隨著年齡的增長,人的記憶力是逐漸下降,經常感覺記不住事,而檸檬加蜂蜜能增強腦力,提高記憶力。




2、增強抵抗力:

蜂蜜檸檬水含有的大量維生素C和檸檬酸,可幫助消化,促進造血功能,提高機體抵抗力,加速創傷恢復。




3、抗擊輻射:

現在用電腦手機的人越來越多,而輻射不經意間危害到我們的健康。常喝蜂蜜檸檬水,能提高人體抗輻射能力。






七、蜂蜜+白醋









1、減肥修身:

隨著生活條件的提高,肥胖人群在逐年上升。常喝蜂蜜白醋水,不僅不會胖,反而能減少體內脂肪。




2、清理腸毒:

中國人的生活習慣是晚上吃的多,睡前喝一杯蜂蜜白醋水,能減少腸道腐敗菌的繁殖,從而清理腸毒。






八、蜂蜜+綠茶










1、消火敗火:

當下生活壓力大,人很容易上火,並引發各種問題。蜂蜜加綠茶不僅能降火降燥,還可以改善情緒。




2、殺菌消炎:

綠茶性寒,有清熱解毒、抗菌消炎的功效;蜂蜜性平,具有殺菌解毒、潤腸通便的作用。而兩者結合,相輔相成,既能起到殺菌消炎的作用,又能提高機體抵抗力。






九、蜂蜜+牛奶










1、有助睡眠:

神經衰弱、失眠多夢,一直在困擾很多朋友。蜂蜜和牛奶,不僅能排出體內多餘毒素,還可以安神、提高睡眠質量。




2、體弱貧血:

蜂蜜牛奶含豐富的蛋白質及鐵元素,補充營養的同時還能補血益氣。晚上食用,能有效改善體弱貧血的情況。






十、蜂蜜+大蒜









1、降低血脂:

蜂蜜大蒜具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以經常喝喝,會有很大幫助。




2、利尿消腫:

有些朋友腎臟不好,容易出現浮腫。蜂蜜大蒜能消除腎臟炎症,輕鬆改善身體浮腫的情況,晚飯後吃最佳。




3、老年痴呆:

人上了年紀容易得老年痴呆,蜂蜜大蒜中含有豐富的抗氧化素,能提高細胞活力,有效預防老年痴呆。





一招辨別,真假蜂蜜!





用燒紅的鐵絲插入蜂蜜中,如果是真蜂蜜,鐵絲插進去之後能看到清煙冒出來,但聞到的還是瓜果花朵的香味。如果是摻了白糖的假蜜,則會散發焦糊味!




記住這個方法,告訴身邊朋友,以免更多人上當受騙!

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