每天一個小動作，身體輕鬆無病痛！值得收藏！
五指按摩防疾病
手指按摩是講究方法的，做正確了，才能達到好的效果。
順序：按摩時男性先左手，後右手。女性則相反。
時間：右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側，感覺疼時再堅持10秒鐘。右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指，用力按壓，堅持3秒鐘。
力度：用力要先輕後重，逐漸增加力量，到能接受的最大限度為止。
13秒按摩拇指，針對心臟病
可緩解心臟疾病，過敏性皮炎，脫髮，喉嚨痛。
13秒按摩食指，針對胃炎
可緩解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。
13秒按摩中指，針對肝病
可緩解肝臟疾患，疲勞，食慾旺盛，耳鳴，頭暈。
13秒按摩無名指，針對感冒
可緩解感冒，咽喉疼痛，頭痛，尿頻，汗多，宮寒。
13秒按摩小指，針對頸椎病
可緩解頸椎、腰椎痛，月經不調，視疲勞，失眠。
溫馨提示：在揉捏中，即便是稍微疼痛，也和那個手指的穴位有關聯，表示所屬的某部位不正常了，此時，需要把那疼痛的手指仔細的揉搓，以促使疾患儘速好轉。
手指痛，其實是臟腑有問題！
拇指痛，肺有問題
拇指上有少商經穴，與肺息息相關。壓這個部位深感疼痛者，說明肺部有問題。
食指痛，大腸有問題
食指上有商陽穴，與大腸相關。壓這個部位手指深感疼痛者，說明大腸有問題。
中指痛，心臟有問題
中指上有中沖穴，位於包圍心臟的心包經上，這裡感到疼痛，說明心臟有問題。
無名指痛，感冒問題
無名指上有關沖穴，這裡感到疼痛，說明是喉痛或頭疼問題。感冒發熱時揉此部位即可。
小指痛，心臟問題
小指尖有少沖穴和少澤穴，這裡感到疼痛，說明是心臟或小腸有問題。所以心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可使心臟病緩和下來。
⊙版權聲明：文章源於網路，如侵權請聯繫我們刪除。
※wifi到底殺不殺精？真相竟是這樣
※啪啪啪能讓女生爽上天的八大體位
※紅棗蒸熟能預防哮喘 這7種吃法太有效了！
※這9處疼痛，竟能瞬間吞噬生命！黃金60分，這樣做能救命
※盜汗的原因 怎麼治療盜汗
TAG:醫療健康生活常識 |
※三九補一冬，來年無病痛！想要身體好，養腎防寒是關鍵
※肝病出現時，四個變化難藏住，最好抓住「三個重點」，身體少病痛
※小小几粒，竟能補氣血降三高促消化…！每天吃一把，全身無病痛！
※飯後一個動作最養生！簡單4步，做好了病痛不纏
※洗澡時，一個小動作趕走小病痛
※一個簡單動作，讓你全身健康，遠離多種病痛
※肝臟「感冒」後，身體這一處可能會隱痛，少做這件事，病痛慢慢走
※這個吃得好，病痛少一半！誰看誰受益，別怪我發晚了！
※癌症不可怕，最經典的癌症食療，每天吃一點，不再為身體病痛擔憂
※小小几粒，竟能降三高補氣血促消化…每天吃一把，全身無病痛
※有經方，無病痛，這個冬天過得舒坦！
※這裡是人體最神奇的一個地方，睡前按一按，遠離病痛！
※肝不好的人，排毒差易焦慮，每天按壓此部位3分鐘，小病痛少一半
※一物＋一物，病痛去無蹤！這些放一起，功效了不起！
※身體好的人，免疫力都很強，堅持做好這4件事，不怕病痛找上門！
※冬天喝一碗！來年血管、脾胃病痛全消，輕鬆補一冬，在家就能做
※今天臘八，必吃這一物！來年少病痛，人人都適用
※一根香蕉＝8副葯，這樣吃最聰明，身體病痛再不擾！
※突發病痛，按揉這幾個穴位可救急
※每天揉這裡，等於給全身做「養生操」！氣血通暢了，病痛減少了