斯坦福大學茶隼禪修中心——心靈寂止之地

在2013年的第一份研究報告中，海耶斯收集了97個實驗對象對辣椒素（辣椒的活性成分）樣本的強度的評判。調查人員發現，喜歡刺激的人更有可能喜歡吃辣。

在與中國隔洋相望的美國西海岸的加州舊金山，有一所臨近世界著名高科技園區矽谷，並為矽谷的形成和崛起奠定了堅實的基礎的大學——斯坦福大學。

這樣一所大學，怎麼與禪修扯上了關係呢？

矽谷必修課程：冥想

這是雋永的時刻。我獨自一人，所需要的不過是一杯茶、一盞檯燈和一台音響。你知道，這就是我的全部。

——史蒂芬·喬布斯

痴迷禪修的蘋果公司創始人喬布斯，這樣描述冥想的狀態。他在在身心合一的冥想里，捕捉稍縱即逝的靈感與美。這些靈感與美，曾化為蘋果公司的偉大產品，改變世界。

興許是受到了喬布斯的啟發，矽谷里的那些IT公司的CEO對冥想情有獨鍾。

Twitter和Square的CEO傑克·多西每天凌晨五點鐘起床，進行半小時左右的冥想修鍊。谷歌、Facebook等公司為員工開闢了冥想空間……看起來，冥想文化簡直已經席捲了矽谷。

其實，不止IT行業，傳統行業同樣流行冥想來為員工來減輕負擔。美國保險巨頭安泰集團早在2010年就為3500名員工提供瑜伽和正念課程。

哈根達斯的生產商通用磨坊公司，總部位於明尼阿波利斯郊外，這裡的每一棟辦公樓都配有冥想室、冥想墊和瑜伽墊，方便3000名員工在工作之餘放鬆精神。

斯坦福大學茶隼冥想中心

不止是企業，就連是高等學府斯坦福大學也對冥想文化大力推廣。在斯坦福中心，一座名為茶隼（Windhover）的冥想建築，坐落於橡樹林中。學校鼓勵學生們來這裡冥想、思考。

冥想中心的大樓，仿若長條形盒子，面積接近372平方米。半圍合的牆面里，玻璃、木條相得益彰，里外通透，隱隱透出禪意。

當陽光透過樹林和豎條式的欄杆照射進來，已被切割成有層次的陰影。

冥想中心被叫命名為茶隼(Windhover)，與內森·奧利弗瑞（Nathan Oliveira）有關——這是他的「茶隼」系列作品展覽空間。這個系列一共有4幅畫，分別展現了4種翱翔著的鷹。

1964年，內森·奧利弗瑞開始在斯坦福大學執教。30多年後，他順利退休。「茶隼」系列伴隨著他度過最後幾年的時光——2012年，這名老藝術家闔然長逝。

為了紀念他，設計師將建築與畫融合起來：室內的木質牆面，紋路層層鋪開，彷彿是翅膀所激蕩的風紋。

每年都有無數的學生前來冥想中心，用冥想聆聽自己內心的聲音，找尋真實的自身——茶隼冥想中心成為學生、教師和工作人員的精神庇護所。

冥想為何有這麼大的魅力？

那麼，冥想文化為何會有這麼大的魅力？

以禪修、正念、冥想、瑜伽等為代表東方靈性文化，在上世紀六七十年代，隨著嬉皮士運動的興起，風靡於歐美。也正是在那個時期，禪修、冥想中心等機構在歐美如雨後春筍般地出現。

現代的工作強度、生活節奏，遠遠大於以往——尤其是矽谷這些高科技公司，行業變幻莫測，壓力非常大。

來自哈佛大學的研究報告顯示，長期冥想有助於提高大腦的學習能力和記憶力。哈佛大學的研究小組，對16名研究對象腦部——他們進行了8周的冥想訓練——發現，他們的腦部里的灰質發生了變化，部分變得更厚。灰質會幫助人類提高記憶力、學習能力，以及幫助人控制情緒。

哈佛大學神經學家Sara Lazar 博士認為，冥想是一種腦力訓練。他說：「腦力鍛煉可以刺激神經細胞。神經細胞組成灰質形成密集的連接，使大腦成長，從而增強人的學習和記憶能力。」

當然，這項研究畢竟樣本太少，說服力還有待商榷。不過，冥想訓練能提升人的專註力，有助於釋放生活壓力，控制自己的情緒，無疑是得到大眾認可的。

企業推行冥想活動，還有一個重要的因素：節省生產成本。安泰集團與杜克大學醫學部合作，發現每周進行一個小時的瑜珈練習能讓員工壓力水平下降1/3，平均每年醫保成本減少2000美元。

在商業社會下物質極致發展。企業家創造物質財富的同時，群體性心理壓力與衝突難以避免，精神迷茫與惶惑也不期而至。

商業和科技狂飆式的發展之後，人類社會會漸漸回歸，發現心靈的力量，由物質領域轉向精神領域探索。

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