寶寶總要抱著睡，一放下就醒，怎麼辦？

對於一個新手媽媽來說，最崩潰的就是，娃為啥總愛讓咱抱著睡？為啥他們不愛睡床？為啥一沾床就醒……這種痛，你們懂的！如果你家娃「跟床有仇」，不妨來看看今天這篇文章吧。

今天講一個非常典型的問題是「抱著睡，放下醒」，尤其對於小寶寶，這個問題非常普遍，也非常影響規律作息習慣的形成。

切記！不要讓寶寶養成抱睡習慣

寶寶在0～1歲的時候是不是要抱著才能睡著呢?這個階段大部分的寶寶都習慣被抱著睡覺。但是，抱睡並非是一個好現象。寶寶喜歡抱睡的原因是對父母過分依戀，喜歡被家長抱在懷裡是寶寶的天性。在家長的懷裡，寶寶會感到幸福、安全。

家長若是一味地遷就寶寶，一哭就把他抱起來或者抱在懷裡哄著寶寶睡，即使睡著了也不將其放下，慢慢地寶寶就有了過分依戀的心理，到最後想要睡覺的時候，只有抱著才能睡著。

所以，如果抱著的方法不得當，不但嬰兒心理上難以適應，還會給嬰兒的身體健康帶來負面的影響。

抱睡的不利影響

首先，抱著寶寶睡覺，寶寶常常會睡得不深。因此，睡醒後常常會無精打采，影響睡眠的質量;若是寶寶獨自一個人睡在舒適的床上，則會睡得十分香甜。

其次，抱著寶寶睡覺，因為家長懷裡沒有很大的空間，寶寶的身體舒展不開，身體及四肢的活動會受到限制，全身肌肉不能得到休息;寶寶獨自睡，不僅可以使這些問題得到解決，而且還有利於骨骼、心肺的發育，同時還會增強抵抗力。

再次，抱著寶寶睡覺不利於新鮮空氣的吸進，不利於寶寶的新陳代謝。

最後，抱著寶寶睡覺，也不利於寶寶獨立生活習慣的養成。

四種錯誤的做法會養成抱睡的習慣

在某些情況下，寶寶的正常依戀會演變為一種過分依賴，越來越不肯自己睡覺。而以下這些錯誤做法，極易養成抱睡的不良習慣。

1沒有得到充分的愛和安全感

若是寶寶缺乏安全感，或者沒有感受到來自家長充分的愛，就會怕獨處、怕一個人睡。寶寶要人抱著睡，就是他渴望得到家長關愛的表現。

2睡前準備沒有做好

成人睡覺的時候，都喜歡在一個安靜且舒適的環境中，寶寶也是這樣。睡覺之前，一定要做好準備工作，若寶寶是憋著尿或餓著肚子入睡，又或者是環境太熱、太冷肯定會睡不好，影響睡眠質量。

3在新生兒期對寶寶過於寵愛

良好的習慣需要靠父母培養。有些家長特別疼愛寶寶，在寶寶剛出生的時候，會整天抱著寶寶，漸漸地寶寶就養成了在父母懷裡睡覺的習慣，再也不肯在小床中睡覺。

4過於遷就生病寶寶

寶寶生病的時候就會變得特別粘人，抱睡的不良習慣就會在這個時候養成。尤其是感冒鼻塞的寶寶，特別喜歡讓父母抱著睡覺，這樣會使呼吸變得更加通暢。但病好以後，依然不願意睡到自己的小床上面。

專家提示

抱著寶寶入睡，不利的影響要大於有利的影響。因此，在新生兒時期，就需要有意識地養成寶寶良好的睡眠習慣。特別是只要寶寶一哭，父母就會抱在懷裡哄，時間一長，很容易使寶寶養成抱睡的不良習慣。