月子里不能見風，老一輩說生孩子會開骨縫，真的假的？

昨天在超市見到玲玲，現在都已經是三月的艷陽天了，她卻還裹著一層厚厚的棉襖。我問她不熱嗎，她說熱也沒辦法，必須得忍著。現在剛生完孩子一個月，骨縫還沒癒合呢，出來的穿厚點，不然一不小心就容易著涼。我連忙問玲玲，「你怎麼了？骨折了嗎？」玲玲笑著說，「不是，家裡的老人都說，生孩子的時候骨縫全被打開了，所以，一定要注意防寒保暖，不然身體容易受冷風侵襲，留下月子病」。

聽玲玲說完，換我笑了，「這也太瘮人了，你竟然也信，如果骨縫全開著，那是不是還有穿堂風啊。根本就沒有骨頭開縫一說，女性坐月子期間容易著涼是因為，身體的代謝旺盛，需要排出大量的水分，毛孔都張開了，冷風一吹不著涼才怪呢。」

那老人口中的開骨縫究竟是怎麼一回事兒呢？

開骨縫，是民間對女人生孩子的俗稱，孩子從媽媽的身體里出來，所以，大家都認為骨頭與骨頭之間的縫隙被打開了，才讓孩子能順利降生。但其實並不完全是這樣的，在醫學上，開骨縫可以被理解為，宮口張開的過程。子也就是說子宮口先展平，之後再張開，一直張開到十指。也就是說，開骨縫就是臨產婦等待開宮口的過程。

開宮口的時間長短因人而異，快的產婦可能半個小時宮口就能全開，而慢的產婦宮口可能要開十幾個小時。開宮口的時間越長，臨產婦就要忍受越大的痛苦，分娩的過程中，消耗的體力越大。為了縮短第一產程，為整個分娩節省體力，產婦在臨產前要做好準備。

1. 多下床走動，過來人都知道陣痛開宮口是一個非常痛苦而又漫長的過程，但是過來人的經驗也告訴我們，等待開宮口的過程中最好要多下床活動。宮縮陣痛的間隙，在家人的陪伴下，適當的活動一下。

2. 學會保持體力，第一產程是最長的一個產程，是對產婦分娩的第一道考驗。臨產婦不要大喊大叫，要學會為接下來的分娩保持體力。

3. 孕期學習一些關於分娩的知識，產婦第一次面臨分娩，難免會有所緊張、恐懼。因此，孕媽最好提前學習關於分娩的知識，正所謂知己知彼、方能百戰不殆。

參考文獻：

《孕產胎教育兒百科》 王山米，北京大學人民醫院婦產科主任醫師。

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