當我跑步時我會思考什麼？還有那些年我鍾愛的有氧音樂

健身 04-26

說起跑步，人們可能過會想起阿甘，想起村上春樹

。健身過程中，大家也都會接觸到跑步，有時在跑步機，有時會戶外跑。

有人說跑步會減壓，有人說跑步會鍛煉人的耐力，當然，跑步也會讓人集中注意力去思考。今天我們就一起聊聊「

當我跑步的時候我會思考什麼？

」還有FitTimers推薦的跑步音樂哦～

Zoey M/ 3年

喜歡在跑步的時候聽脫口秀，並意淫各種刺激腎上腺素的場面。比如電影分歧者裡面的無畏派一出場，一群黑衣人在街上奔跑，跳上火車的場景。想像一群人和我一起撒歡兒的奔跑~

體力變好，攀岩，徒步遠遊或者其他任何活動都很盡興。考試熬夜也比較能熬夜，Lol

Hummingbird／5年

工作安排，出差計劃，旅遊行程，跑後吃啥……以上都想完後如果還沒跑到既定的目標就順帶意淫一下最近看上的男神……

從三年前開始跑馬到現在，我個子又漲了1.5cm，姐我已經178了啊，二次發育的話能不長個漲漲胸可以嗎……

陳藝瑋 Ivy Chan／7年

我跑步喜歡說話，前年跑巴黎半馬泡了個帥哥。上年和我媽跑巴黎全馬，開頭5公里她一直和我說家裡的事情甚至跑完去吃什麼，我們把附近的跑手說了個遍。然後我加速變成單獨跑，一路看到朋友一路聊過去。如果真的一個人的時候，我喜歡看風景看人，然後大腦自問自答十萬個為什麼，也自編自導這些人和這些建築發生過什麼故事，或者猜測看到的路人甲一生之中經歷過什麼所以現在看起來是這個樣，也想想身邊自己認識的人，反正天馬行空我跑步的時候就是大腦最活躍的時候。

最開始跑步是因為我高中在瑞士山裡，下午沒課所以跟哥哥去跑步。沒想到上大學一次接力馬拉松跑最後一棒被法國adidas看上了，簽了約代言巴黎馬拉松。跑步前我覺得走400米就是很多了，跑步後一天走10公里我也不累。

試過去面試的公司在35樓，上班時間很多人因為排隊等電梯遲到了，然而我想都沒想直接推開門跑樓梯上去的還在到了5分鐘。變化最大的就是身體素質好了，心理承受能力強了。

你的澤兒／2年

一般是安排在晚上利用這個期間會對整個一天做總結,因為是考研黨,所以時間是非常珍貴的。今天學了什麼，明天的具體安排是什麼，協調健身學習和學校的課程並且也是放鬆身體的途徑之一。

大概是腿型變化了吧，可能是因為刻意的矯正了跑步姿勢，還有就是做事效率更高了。

maimai／2年半

平時跑步時想的東西太多了，就像村上春樹說的他跑步時啥都想，天氣冷時想天氣冷，天氣熱時想天氣熱。

跑得平靜時會回顧一下自己這段時間的生活學習，看看有什麼不足，規劃一下之後要做的事。跑的累時就會想想自己跑比賽過終點的快樂。

剛開始跑步時只為了瘦，機緣巧合在台灣半年接觸路跑，從3k的小活動一直跑到42k的全程馬拉松，最大的收穫是獲得一個全新的自己，走過跑過很多地方，遇到了很多人，交到了許多朋友，感受肉體疼痛的同時也獲得了許多難以用文字描述的快樂與成就感。

宇宇陳陳／3年

本身就不是很愛跑步，當我跑步的時候就是我遇到困惑或者一些難過的事情，並且只在早上跑步，晨跑讓我越過了一些心裡很難越過的坎。在我跑步時幾乎不想別的事情，聽好聽的音樂，看路上的風景，路上的人，再看看藍天白雲（大多數這時在拍照）。會讓我覺得世界還是溫柔的。很矯情，但卻真是這樣的治癒。

其實我從來就不是很喜歡跑步，跑步讓我覺得無聊，最長不能超過5km，所以如果我最近在跑步，說明我最近遇上一些困惑活著難過的事情，當跑完步我就覺得世界還是溫柔的。

kovi-／2個月

讓自己更優秀堅持住！

挑戰耐力

每次跑完步會很開心再次達成目標反之相反

只是為了超越自己

生活規律更喜歡塑造自己更有信心堅持下去每天對身體變化充滿期待

趙鑫／半年

公園，水庫，運動場是我最經常跑步的地方。一般都會遇到比我跑的快的男生，我就緊隨其後，心想，加油，再堅持一下！

然後沒兩圈他就休息或者放慢速度了，我就很開心。

看到美女，就想，哇哦，身材這麼好還堅持健身。

看到帥哥，就想，哇塞，身材這麼好快過來搭訕我。

看到大爺，就想，哎呀，等我老了也要好好運動。

看到大媽，就想，靠妖，你現在不然以後你就跟她一個樣。

心情大好！成就感！

倩倩倩桃子／1年半

一般戶外跑不聽歌，會跟身邊的朋友邊跑邊聊。在我認為一跑解千愁，開心了要去跑步，不開心的時候也要去跑步，我身邊的朋友跟我說，如果跑五公里解決不了，那就跑十公里，十五公里，跑步的時候腦子是放空狀態，什麼都不想，跑完關表那一刻，全身舒暢，分泌的多巴胺總能讓你開心。

我並沒有通過跑步瘦身多少，這並不是個勵志故事，而我，卻通過跑步，認識了很多好朋友，這麼多年過去了，她們一直在我的生活中，我不開心，她們陪我哭，我開心，她們陪著我笑，看著我成長。她們身上有我不具備的優點，溫柔，浪漫，細心，成熟。她們教會我這些，讓我成長，我們約好跑遍全世界各地的馬拉松，有這些，就夠了。