自然流產後的注意事項有哪些？

自然流產之後，以下幾點是必須要引起重視的。

1、按規定及時到醫院複查

尤其是自然流產後陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現者;

一般來說自然流產都會留得比較乾淨，但也不排除有殘留組織的情況。另外有些自然流產是由於夫妻雙方的染色體不合、妻子有子宮肌瘤等疾病導致的，需要到醫院查明病因，以保證下次妊娠的安全、

2、注意私處衛生，一個月內勿性交、勿盆浴

自然流產後子宮內膜有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。自然流產後若過早過性生活，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，自然流產後一月最好不要做愛。

3、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品

自然流產後女性身體較為虛弱，應注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。應選擇較易消化的飲食，可以喝一點小米粥。

4、不要勞累，平時應穿平底鞋

自然流產後應有一段時間的休息，在此期間建議少看報紙及電視，避免重體力勞動。為了便於恢復，衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

5、做好避孕

自然流產後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。為了保證優生優育，自然流產後進行性生活，應能使用避孕套。

溫馨提示：避免接觸有毒物質和放射性物質的照射。電腦工作每周凈工作時間要少於20小時。懷孕以後孕婦盡量不去公共場所，以免感染，不要養貓、狗等寵物，寵物身上的弓形蟲也能夠引發孕婦感染，而導致流產。產婦操勞容易引發流產，產婦休息太多容易導致難產，所以勞逸結合是最好的。在飲食上應該多吃些雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等含有豐富蛋白質和維生素的食物。不能吃有利於子宮收縮和明顯的墮胎作用的食物，例如海帶、甲魚等。

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