減肥不是自虐！2分鐘自製排毒刮油茶，天天喝天天瘦

節食減肥是比較笨的方法了，生活中有這麼多美食，幹嘛還要折磨自己呢？減肥的最高境界是又吃到好吃的又能瘦。只要每天喝刮油茶，那麼所有的美食都不是問題，躺著都能瘦呢。

跟著小編來學習一道簡單的刮油茶吧。

薏仁枸杞茶

材料：薏仁200g 枸杞少量 大棗3顆

做法：1.鍋中放少許油，等油開了以後，放入薏仁粒在油鍋中隨意翻炒兩下，一定得是小火，不能炒得太熟。

2.把弄熟的薏仁米放入燒好水的茶壺裡，加入枸杞。

3.把大棗對半切後也放入茶壺中。

4.喜歡味甜的，可以放入兩顆冰糖。

薏仁可以牌濕祛腫，對於水腫型肥胖或者頑固性肥胖的人都有很大幫助，枸杞可以養肝，這道刮油茶堅持喝，瘦身結果是顯而易見的。

減肥是件任重道遠的事情，貴在堅持，可能堅持不了運動，也管不住自己的嘴，但可以堅持喝茶，每天喝到一定的量就能燃燒脂肪，排出多餘油脂，這樣的減肥真的是很輕鬆呢。

除了薏仁枸杞茶，小編還特意整理了一些比較好的刮油茶。

這款烏龍茶，精選了優質的茶葉製成，口感有濃香型、清香型兩種，甘甜醇厚，精美的包裝雅觀而大方，可以送長輩、送好友，獨立的小包裝攜帶、飲用都很方便哦。

這一款桂花烏龍茶，茶葉肥厚壯碩，色澤飽滿，泡下之後茶湯金黃，清澈而透亮，微抿一口茶香四溢，令人回味無窮，愛喝茶的朋友可以來這裡看哦，很值得推薦呢。

這款組合茶，精選優質的紅豆、薏米、紅棗等，炒熟打碎顆粒研磨製成，不添加任何添加劑，食用安全健康，口感香醇，有很好地除濕去濕功效，很不錯的哦。

有時候總是不小心就吃進過多的食物，不但導致熱量攝入過多還會影響胃腸道功能，餐後來碗泄油湯吧，讓那些討厭的油膩感統統消除，還能讓體內的油脂及時排出，享受美味又不長肉才是女神的終極目標。

這款玫瑰普洱組合茶，採用先進工藝，根據黃金的配比製作而成，全程採用了新鮮原料，置於保鮮庫中，有淡淡的花香，口感清醇而甜爽，環保的包裝更是低碳節約哦。

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