喝水也有方法，你每天都喝水但你正確么
健身
04-27
①早晨醒來小口空腹喝水，促進血液循環、沖刷洗滌腸胃。②睡前不能喝過多的水，那樣會造成眼皮浮腫，經常起夜，影響睡眠質量。③不能等到口渴了再去喝水，口渴是人體[圍觀]細胞脫水到達一定程度的表現。等到口渴了再去喝水，這種做法不利於身體健康。你喝對了嗎？趕緊來杯水！
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