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想打好全場籃球?那你必須先學學這個戰術!







今天我要來講解一個


防守的概念叫做冰點


是特別用來防守擋切的方法


有些球隊,比如說公牛隊

就非常擅長這個戰術


也讓其他球隊很難得分


在擋切的進攻上面






進入視頻教學





視頻字幕:技巧君字幕團隊(ylquan1996)


轉載請註明來源!




教學時間




我們這邊有一組

很基本的側翼擋切


一位球員在側翼持球

然後幫擋球員從中間過來


來側翼擋人







好,那現在先過來做一個擋人

此時防守者該做的動作是

是稍微向上移


把控球者往底線逼


然後你要跟幫擋球員有肢體接觸


去碰到幫擋的球員


這樣我們就封阻了幫擋這個人的路線







讓進攻者無法


利用擋拆去進攻







把整個底線讓給進攻球員


完全放掉中間放底線


吸引進攻


現在進攻往底線切


現在防守跟著移動


此時先前的布陣


就會形成一個包夾的情形


這是冰點的另外一個重點







這就是防守擋切一個很好的辦法


這邊的關鍵就是不需要


第三個球員輪轉過去協防


因為紅色球褲防守者已經防守住位置了


藍色球褲堵住了切入的路線








你這時可能會問


這樣布陣放掉的地方是什麼


這個很簡單,就是放掉了外線


就是先擋外拉


無論如何


寧願放投也不能放突








這樣就不會形成


一個二對一的進攻


如果不這樣做


當這個球員


把球傳回去的時候


此時,就會需要


有其他球員補上來








如果他在轉移到弱邊


就會形成一個多打少了


但如果你用冰點來防守擋切


就不用輪轉來輪轉去


對方回球的話


下面的球員再補上來


放他去投一個遠距離


的兩分球沒關係








戰術示範








灰熊隊在讓KD利用了擋切切入


但這防守顯然對KD沒什麼效果








當灰熊對決定用冰點來防守


搶先把KD逼離幫擋球員


這樣就爭取更多防守的時候


讓KD受到壓迫而失手








觀察馬刺隊也非常棒


讓庫里無法利用擋拆做進攻


讓庫里迫使出手








公牛隊也做冰點防守


去逼使德隆不能


往幫擋球員的方向走


在一個地板傳球之後


諾阿迅速的補回原位


做的干擾出手


也讓洛佩茲投籃失手








如果我們防守重心太低


沒有上來阻止幫擋球員的話


讓持球者有利用擋切的機會


這樣防守上就有遇到很大麻煩








華萊士只能追到屁股後面


造成洛佩茲必須上來補位


因此形成了幫擋球員


的空擋輕鬆上籃








約翰遜持球往中間走


運用擋切


然後必須有人再補上來


因此洛佩茲就饒掉了


原本他看守的球員


讓諾阿錯位吃掉身材


比較矮的埃文斯









熱火隊在這上面則表現不好


他們站在太上面


讓防守端兩位球員


在非常外面的地方


這種陣位就整個效果上來講


當面對進攻表現出色的球隊時


就很容易顧不到幫擋的球員


造成讓對方輕鬆得分的機會








這邊也是熱火讓吉諾比利


輕鬆利用擋切往中間走


造成被迫要補防出來波什補防出來


也就形成了防守上的失誤








側翼擋切的另外一種進攻選擇是


是從內側而來的反擋擋人


馬刺很喜歡用這招來破


冰點的防守陣形


但其實,我們不需要做任何改變





當擋球員從中間過來


他會做一個轉身反擋


做一個往底線的擋人








我們不用做什麼改變


先把球拿住


這時候防者往外補的稍微快一點


就能補上這個擋切外拉


同時也踩住切入的角度








灰熊隊在側翼做一個反擋


馬刺完全不需要


第三個人來協防


光靠斯普利特就


可以防住幫擋加索爾








灰熊隊要去防守


一個側翼的擋切


蘭多夫都不用去補防


就可以干擾


三分線外出手的球員了








防守時


必須相互溝通


溝通才能讓防守更強


擋防守時


上面的防守球員


必須跟下面的防守球員


說他做好準備了





沒有溝通防守的球隊


可能會發生的情況


幫擋球員過來

反擋


這時就會想外面放空了


得去補防


這時進攻球員進攻就輕鬆得分了








就必須要讓隊友知道他有跟上


要喊大聲一點


畢竟比賽中有很多觀眾


容易聽不清楚






太實用了!



快點練起來吧!


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