楊柳飛絮又「如約而至」，過敏體質傷不起，如何預防飛絮過敏？

天氣逐漸轉暖，楊柳飛絮又「如約而至」。飄落的飛絮增添了浪漫的春日氣息，卻給大家的日常生活帶來不少煩惱。對過敏體質人來說，涕淚橫流、渾身發癢、甚至呼吸困難等各種難受勁兒就都上來了。

楊樹和柳樹為雌雄異株植物，分為雌株與雄株，而飛絮成災主要來自雌株。飄絮是楊樹、柳樹的雌株授粉育種的方式，這種情況一般發生在四月。楊柳絮本身無毒，但白絮和花粉容易使過敏體質者引發呼吸道的相關癥狀。

如何預防柳絮過敏

外出戴口罩

預防楊柳絮，避免接觸過敏原是關鍵!市民要盡量減少與楊柳絮的接觸，最簡單的方法就是外出戴口罩。

每天清洗鼻腔

過敏性鼻炎者，或對花粉、楊柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。藥店、醫院可以買到清洗鼻腔的專門洗鼻器。或在小吸壺裡裝上生理鹽水，通過鼻子吸入，可徹底清除鼻腔內的花粉成分。

戶外鍛煉選對時間

過敏體質的人要遠離楊柳絮和花粉，最好減少外出，尤其是哮喘病人。要做戶外活動及各種運動項目時，儘可能選在柳絮指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之後。

切勿揉眼睛

當有楊柳絮飄入時，千萬不要用手去揉，這樣會擦傷眼結膜，若柳絮進入眼睛深層，建議及時去醫院就診，將異物取出，以免對眼睛造成傷害。

進門前要「安檢」

進門前一定要把身上的楊柳絮清理乾淨，如果清理不幹凈，進門後，一定要把有柳絮的衣服清洗，不要讓楊柳絮肆意的在你的卧室里流竄。當楊柳絮粘到皮膚後，記得及時清除，最好用溫水洗臉，以免楊柳絮那看不見的細絲殘留。

易感染人群多補充維生素

平時多吃水果，三餐適當補充維生素C和維生素E,如小白菜、西紅柿、胡蘿蔔等。小孩和老人可以服用抗過敏藥物來進行預防。在烹飪時，可以多放點生薑，能幫助減輕因過敏導致的身體炎症。也可以準備一些薑糖，當零食吃，都能有效緩解過敏癥狀。同時可以喝點維生素多的茶葉，如長白山丁香茶，蒲公英葉茶、玫瑰花茶等等。

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