牽著寶寶學走路？原來這麼多年我們都做錯了……

今天要說的是寶寶走路的那些事兒，先給大家看看一張圖。

這個情形，是不是很熟悉？幾乎在每一個廣場公園都可以這樣的畫面，90% 的爸爸媽媽肯定也都這樣牽著娃學過走路吧。

但這些年我們認為的正確的幫助寶寶學走路的方式，不但對大人的腰不好，對寶寶其實也不好哦。

丁媽請來了史老師，給大家詳細說明下，為什麼牽著走對孩子不好，怎樣才是正確的學步方式。

牽著娃學走路

費力不討好

不知道大家有沒有對比觀察過國內外家長的帶娃方式，相比起國外家長對於孩子的「不管不顧」，國內的家長總是會對寶寶「過分關注」，包辦一切，從吃飯到穿衣，甚至是走路。

其實，這些「幫助」會限制了寶寶自身能力的發展。特別是牽著娃走路。

牽著娃學走路有那些壞處呢？

容易形成寶寶錯誤的走路習慣，比如踮著腳走；

容易對寶寶的骨骼造成損傷，大人不注意力道會導致寶寶胳膊骨折或脫臼 ；

會讓寶寶失去自身探索走路的興趣；

如果家長急於求成，會不經意地打擊寶寶的自信心。

總結而言就是——

費力不討好，大人腰酸背痛累得不行，寶寶也沒有得到正確的引導。

那到底怎樣訓練寶寶學走路呢？秘訣就是四個字：

水 到 渠 成

寶寶學走路其實不需要刻意訓練，任何刻意訓練反而有害無利。

丁媽先帶大家先來解下寶寶發育的特徵，相信大家看了就更能了解，寶寶學走路根本不需要父母牽著，而需要的是父母的鼓勵。

學習走路

從寶寶 4 月齡就開始蓄力

大多數的媽媽都知道，1 歲左右正是學步的高峰期。

雖然寶寶在不同階段有不同的發育里程碑，但是在相應的時間達到發育里程碑是個連續的過程，需要有前期發育里程碑的積累。學走路也是一樣。

大多數寶寶在 10～18 月之間開始走路。但寶寶真正開始獨走一般需要經過獨坐、爬、扶站、巡航（到處扶走）、走路的過程。

也就是說從寶寶 4 月開始就已經開始儲備走所需要的肌肉和技能，爸爸媽媽們也是從這個時候，就要開始積極幫助寶寶學習各項技能了。

從坐到走

循序漸進更重要

怎樣理解和更好的的把握寶寶從坐到走的發育關鍵期？丁媽為每個關鍵期進行了拆分說明，還為爸爸媽媽推薦了訓練小遊戲：

坐（4～7 個月）

當寶寶學會獨坐時（不需要支撐物），她正處於獲得移動性的第一階段。坐下來有助於幫助寶寶強化他/她最終學會站立時所需要的肌肉。

遊戲建議：與寶寶玩來球（來回滾動），或者玩堆疊遊戲來幫助她增強肌肉的力量。

爬（7～10 個月）

寶寶在爬行階段最重要的是練習同時移動他的胳膊和腿（即使他做了一個腹部爬行）。當開始走路時，他需要這些技能。

遊戲建議：幫助寶寶開發這些技能，讓寶寶從房間的一邊爬到另一邊。然後讚揚寶寶的運動。

扶站（8 個月）

隨著寶寶變得更強壯和對周圍的好奇，寶寶會扶著傢具或媽媽和爸爸開始學著自己站起來。此時就是父母幫助寶寶鍛煉平衡的時候，讓寶寶熟悉站立的姿勢。

遊戲建議：幫助寶寶扶站，然後向寶寶展示如何彎曲膝蓋以便坐回地上。這將有助於減輕寶寶跌倒的程度。

站立掌握平衡（8～9 個月）

當寶寶學會扶站，拉著您的手來掌握平衡，可以嘗試在您的幫助下走幾步。這將幫助寶寶進行下一步的步行，並幫助寶寶獲得信心。

遊戲：練習、練習、練習…… 這是該階段的關鍵。寶寶越是習慣站立，寶寶最可能對邁開幾步感到自信。

巡航（到處扶走，8～9 個月）

寶寶會扶著牆壁和傢具到處走動。這被稱為巡航。由於寶寶此時活動範圍大（確保您的傢具都固定在牆上以保障寶寶的安全）。

遊戲：鼓勵寶寶在巡航時變得更有信心，並鼓勵寶寶嘗試不扶牆壁或傢具（只要確定她有一個軟著落腳地）走動。

獨站（不需要幫助，9～12 個月）

平衡是行走的關鍵部分。如果寶寶可以保持平衡站立幾秒鐘，她很快就會覺得她可以嘗試走一步。

遊戲：把平衡變成遊戲。和寶寶坐在地板上，將你得手放在寶寶胳膊下面，幫助寶寶站起來。然後記下寶寶可以保持平衡的時間。每次嘗試後給寶寶表揚和掌聲（只表揚寶寶你站了多久，而不僅僅是寶寶你真棒---誇寶寶具體做的）。

走第一步（9～12 個月）

第一步是寶寶的一個重要的時刻 – 值得「小題大做」。第一步是大量的讚美和鼓勵的結果。

遊戲：坐在地板上引導寶寶（快樂），讓寶寶掌握平衡、慢慢的獨自邁開第一步。

走路（12～15 個月）

在獨走之前，寶寶可能會踉蹌或絆倒。當寶寶開始探索如何走路時需要繼續表揚寶寶。請記住，一些寶寶更喜歡爬，並可以在他/她走之前，經常在爬和走之間轉換。

遊戲：儘可能的鼓勵寶寶走路。例如，當你把寶寶放下時，把寶寶保持站立姿勢，而不是坐姿。

不論是寶寶運動發育的那個階段，爸爸媽媽最好都遵循兩個原則：「不過分參與」以及「充分鼓勵」。

有了這兩點，寶寶自然就會學會走路了。

寶寶學走路

你還想知道的其他問題

1. 學步車能不能用？

平時在臨床工作中我們按照美國兒科學會（AAP）的建議：不鼓勵為嬰兒使用學步車。研究表明，他們實際上可以減緩運動發育，並導致嬰兒出現走路姿勢異常或背部問題和潛在的安全隱患 (翻倒或下樓)。

2. 寶寶學走路時需不需要鞋？

赤腳是最好的，寶寶如果不穿鞋子（或穿防滑襪子），學走路會更容易，能幫助寶寶建立合適的腳和腳踝的肌張力，有助於寶寶足弓的形成，還能幫助寶寶學習平衡和協調能力。

當外出的時候，寶寶需要一雙有彈性的鞋底（能夠將鞋子對摺）。避免高筒靴或高幫運動鞋，因為太多的腳踝支撐實際上會限制寶寶的收縮運動。

３. 如果寶寶一直學不會走路，何時需要看醫生？

如果寶寶在 16 個月還不會走（一直有發育落後的寶寶，需要定期隨訪），需要去看兒科醫生或兒童保健醫生（有可用的干預措施）。或者寶寶跌倒嚴重，雙腿似乎非常僵硬，或者寶寶一條腿一直蹣跚行走。可能存在神經、關節或脊柱損傷的跡象。

讓寶寶自己探索，學習走路，不僅是給寶寶更多的嘗試機會，也是對孩子自信心的建立，寶寶偶爾的跌倒和失敗（安全保障下），也可以鍛煉他們的抗挫能力。

讓我們放下焦慮，給寶寶多一些時間和鼓勵，放手讓他們自己成長吧~

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圖片來源：soogif.com

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