少女該怎樣預防婦科病 8招讓你遠離婦科病

一提到婦科疾病，想必這是日常很多成年女性很易患的，其實婦科疾病不單單只有成年女性可發生，其實處於青春期的少女同樣也會受婦科疾病的困擾。那麼少女該怎樣預防婦科病呢？女生吃什麼有助長高呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

少女該怎樣預防婦科病？

1、在公共浴室不亂放衣物。

2、清洗外陰、洗滌內褲後再洗腳。

3、治療，否則易引起了黴菌性陰道炎。

4、不與其他人換穿衣服，尤其是內衣內褲。

5、清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要儘早治療。

6、不要以為年齡小不用檢查，但是為了身體健康著想，少女也需要定期婦科檢查，做到預防為主。

7、夏季衣著過單時盡量避免在公共汽車上久坐；不長期濫用抗生素和化學藥物沖洗陰道，以防菌群失調引起黴菌性陰道炎。

8、少女如果出現外陰瘙癢時，切勿用手抓撓或是胡亂用藥物清洗。同時因為害羞而不敢告訴他人，一定要及時告訴家長，前往醫院檢查治療，以免惡化病情。

想必處於生活中的青春期少女都有發生，只是在平時的生活中沒有更多的注意和重視，現在通過上述的詳細介紹後，希望大家都要重視起來，一旦身體發生了這樣的疾病，一定在有限的時間裡積極加以治療，以免後期誘發更多的婦科疾患。

女生吃什麼有助長高？

1、黑豆

大豆是公認的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白質含量更高，是有利於成長的好食品。做米飯時加進去，或者磨成豆漿喝都可以。

2、沙丁魚

沙丁魚中富含蛋白質和鈣。沙丁魚中的鈣比其他海藻類中含有的植物性鈣更容易消化吸收，對孩子成長很有幫助。此外鳳尾魚、銀魚、胡瓜魚等連骨頭帶肉一起吃的海鮮類都是很好的食物。如果當菜吃銀魚感覺吃的量有限的話，可以磨成銀魚粉喝牛奶時一起喝。

3、橘子

橘子富含維生素C，有助於鈣的吸收。但是橘子是秋冬的應季水果，所以根據不同的季節可以選擇草莓、菠蘿、葡萄、獼猴桃等其他應季水果，這樣可以很好地攝取維生素。

4、菠菜

菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜，可以切成細絲炒飯，或者加在紫菜包飯裡面。

5、富含鈣質的食物

如果說其他營養物質有助於成長，那麼鈣就是直接影響成長的營養物質。大部分營養物質在各種食物中都有分布，所以只要吃就能攝取到，但是富含鈣的食物範圍相對較窄。如果不吃這些食物，就有可能引發缺鈣，影響正常生長。

6、富含蛋白質的食物

這是為成長提供必需蛋白質的食物類型。成長的關鍵在於生長激素的分泌，如果不分泌生長激素那肯定是長不高的。蛋白質是促進生長激素分泌的重要營養物質，此外還為孩子製造肌肉和血液。

7、富含維生素的食物

維生素可以幫助蛋白質、鈣等營養物質的吸收，還能調節身體各種功能。特別是維生素D?可以促進鈣的吸收，幫助骨骼成長。