你的滑鼠手有救了，沒事多按按手上的這個位置吧

人的手上分布了很多的穴位，但是現代人很多都用手去擺弄電腦，卻很少時間觀察我們的手，更別說是用手來養生了。

我們的手上有一個魚際穴，這個穴位能夠強心肺，你可以時常按摩這個穴位，它還有保命穴的稱號，所以電腦族趁著休息的空隙好好按摩下這個穴位。

尤其是在春天，氣候乾燥，容易出現肺氣不宣，所以按摩肺經上的穴位很有必要。

魚際穴的位置

魚際穴比較好找，張開手掌的時候，在大拇指根有凸起的肌肉，這塊肌肉中間就是魚際穴了。

另一個比較簡單的取穴方法就是，大拇指指根和手腕連線，中間點就是魚際穴。

經常按按魚際穴對滑鼠手的作用很明顯，滑鼠手常常會出現手指麻、手腕痛，按一按魚際穴就能增加此處的血液循環，每天多做幾次，能夠緩解手部的疲勞。

利用好手上的養生穴位，簡單有益

長按此處還能促進感冒的恢復，因為此處是通往肺經的脈絡，疏通了這塊的脈絡，能夠增強人體抵禦外邪的能力，從而提高身體的免疫力。

通常對魚際穴的養生方式有三種。

第一種是對搓。就是兩手的魚際穴重合，互相搓和，一次持續一分鐘到兩分鐘。

按摩魚際穴的方式

第二個就是點按的形式，兩手互相按揉大魚際穴，每次一兩分鐘，一天兩三次。

最後就是敲擊法，兩手掌跟互相敲打魚際穴或其附近。這些養生方式，要每天堅持練習，力度以自己能承受的範圍為宜。

按摩手部穴位

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