預防睾丸癌 男人睾丸保養技巧

睾丸大小在範圍內，均不表明性功能的強弱。但如果一個睾丸的體積小於12立方厘米，即表示該睾丸發育不良或萎縮。在這種睾丸內，受影響較大的是生精細胞，因此在精液中找不到精子，說明沒有生育能力；不過性功能可存在。如果睾丸小到6立方厘米以下，說明睾丸中控制性激素分泌的間質細胞也受到影響。

聲明：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知

性功能的強弱，受心理、疾病、年齡、體質等多種因素的影響，其中最關鍵的是性激素。人體內性激素水平的高低直接影響性功能的強弱，甚至使人喪至性功能。而男子體內性激素主要來自睾丸。睾丸有兩種功能：一是製造精子，二是分泌性激素。

睾丸有一層堅厚的纖維膜，將睾丸分成許多睾丸小葉。睾丸小葉內含有精曲小管，精曲小管的上皮能產生精子。小管之間的結締組織內有分泌男性激素的間質細胞，它專門幫助機體顯示男性特徵。

男子一旦進入到12～14歲的青春發育期後，間質細胞能生產大量的睾丸酮，這種雄激素可以促進男性生殖器官的生長和發育，可促進睾丸製造精子，還可以誘發和保持男子的性慾望。在睾丸酮的作用下，機體才能顯示出男子漢的特徵，如皮膚增厚、肌肉發達、骨骼粗壯、鬍鬚生長、喉結突出、聲調低沉等，通常睾丸每日向人體供應7毫克睾丸酮，平均每1000毫升血液含0.6微克。

在臨床上，衡量睾丸功能的好壞，一是化驗精液，看看精液中精子的數目、活力等;二是測定血液中性激素睾丸酮的含量。

有一種簡便可靠的自我檢查方法，可用以測量睾丸大小。具體方法是：用已知不同體積的睾丸模型，與自己的睾丸逐一比較，即可知自己睾丸的體積，有些人的睾丸存在鞘膜囊積液，可掩蓋睾丸的真面目，遇有這種情況應找醫生檢查，必要時作超聲波檢查。此外，睾丸質地也是判斷睾丸功能的一個指標。正常的睾丸質地硬韌而有一定的彈性，硬而沒有彈性，應考慮腫瘤或纖維化的可能性，而過於柔軟則表明內部組織可能遭到破壞，性功能也可能受到影響。

睾丸酮是雄性激素的主要成分，在人體內的生物效應極為重要，主要有以下幾方面：

（1）新生兒時期，睾丸酮水平為一高峰，到青春期前下降至最低水平。

（2）青春期，睾丸酮水平升高。睾丸酮在血中濃度升高的年齡為12～17歲，此時也標誌著男子的性功能已基本成熟，具備產生精子的能力和性慾的萌動。

（3）男子在20～30歲時，睾丸酮水平高達600μg/dl，同時顯示為有節律的波動。即在一年中有周期性變化和每天中的節律性變化，成年男性睾丸酮水平在秋季時最高，春季時最低，每天的周期性節律性變化是清晨時最高，晚間最低。

（4）男子在40歲以後則開始下降，一般為400～200μg/dl。目前認為，睾丸酮水平隨年齡增長而逐漸下降的原因，有研究表明可能與人體的日常損耗和生活壓力過大而導致睾丸系統機能老化相關。當雄性激素下降到一定程度時，便會出現暴躁、抑鬱、易疲倦、性慾減退等癥狀，這便意味著進入了男性更年期。

睾丸保養的方法有多種，常見的為按摩保健和口服睾丸保養藥物。

男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睾丸，拇指輕捏睾丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發現有異疼痛感，可能為睾丸炎或附睾炎，請及時到醫院檢查。

睾丸是男性生殖系統重要而常被忽略的器官，中年男性要注重你的睾丸保養。

關注「快男福音」，專註男士健康三十年，科學調理，生活無憂。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！