抵抗小兒感冒的小妙招，合格媽媽帶娃常識，原來還可以這樣帶孩子啊！

但是，我們也在陪伴孩子成長的過程中不斷收穫著從未曾有過的快樂和滿足感，這或許就是為人父母最大的幸福所在吧。

面對孩子時，我們總想做到完美，總希望自己能少犯點錯，總恨不得把世間一切的美好都留給他，痛苦、疾病全部替他扛著。可是孩子啊，我們也是第一次當爸爸媽媽啊，所以你會經常看到我們手忙腳亂甚至一籌莫展的樣子，你會看到我們著急、發脾氣，你還會看到爸爸媽媽遇到難題時到處求問、半夜舉著手機上網找尋答案……

每一個親自帶過孩子的媽媽都可能是我們身邊的「育兒專家」，因為每一位媽媽都會有自己的育兒心得和帶娃小妙招。下面這30條小貼士算是我帶娃這幾年來的一點育兒經驗小總結吧，希望能給還處在迷茫期的新手媽媽們一點小啟發。

01：頻繁讓寶寶吸吮有助於下奶。剛生完孩子那幾天，奶水少得都快讓我對母乳餵養失去信心了，幸好我一直堅持用最正確最有效的辦法催奶，也就是頻繁吸出乳汁。寶寶醒著就親喂，她睡著了就用吸奶器吸，最誇張時基本上是一個小時吸一次。注意，千萬別等有奶漲的感覺了再吸，奶水不是攢起來的，而是越吸越多的。

02：塗抹嬰兒潤膚霜能減輕濕疹。很多人以為新生兒不應該使用潤膚霜，其實這是不對的。寶寶的皮膚很容易乾燥，所以必須注重保濕，而且護理濕疹寶寶最重要的也是要做好局部皮膚保濕。如果寶寶的濕疹並不算太嚴重，堅持塗抹嬰兒專用潤膚霜就可以幫助減輕癥狀。

03：堅持使用紙尿褲。俏妞只用過幾次純棉尿布，這還是孩子奶奶給弄的，結果是哪天如果沒及時發現尿了，孩子的小屁屁就徹底被尿液淹了，而且整個屁屁都是冰涼涼的。使用紙尿褲就不同了，寶寶舒適媽媽省心，不過一定要記得大小便後勤換勤清洗屁屁哦。

04：烘乾屁屁預防紅臀。月齡小的寶寶很容易出現紅臀，日常護理時建議每次清洗屁屁後徹底晾乾或烘乾（可用吹風機吹，注意距離和溫度），待完全乾燥後再換新的紙尿褲。如果塗抹護臀膏，也一定要等屁屁清潔乾燥後再塗抹。

05：脖子下塞條紗布巾預防淹脖子。小寶寶的脖子都很短，脖子褶皺處的皮膚悶在裡面很容易發紅髮爛，也就是常說的「淹脖子」，建議寶寶活動或出門時給他脖子下塞條幹凈紗布巾，隔開上下層皮膚，這樣就不容易淹脖子了。

06：夏天買袋裝奶粉。夏天天氣熱，而奶粉通常是開封一個月後就需要丟棄了，炎熱天氣恐怕更容易變質。所以個人覺得買袋裝奶粉就不用擔心這個問題，因為袋裝奶粉每袋一般都只有400g左右，剪開袋口連袋放入清潔後的奶粉罐中，既新鮮又不至於浪費。混合餵養的寶寶喝奶粉少，所以購買袋裝奶粉是個不錯的選擇。

07：穿連體哈衣好處多。俏妞一歲前穿過很多件連體哈衣，這種衣服不管寶寶怎麼活動都不會露出肚肚，晚上睡覺不易著涼，爬行時不用擔心涼著或傷到肚皮，而且因為沒有褲腰帶所以寶寶更舒適。

08：用橄欖油或嬰兒潤膚油去乳痂。很多寶寶出生後頭皮上會慢慢出現乳痂，如果不嚴重就不用去理會它，如果需要去除，可以用橄欖油或嬰兒潤膚油塗抹在乳痂硬殼處，等到油脂浸入乳痂15-20分鐘後（乳痂厚的話可停留久一些），再用軟毛牙刷或小棉簽輕輕擦掉頭皮上已經軟化的乳痂，最後使用嬰兒洗頭液沖洗乾淨。

09：用安撫奶嘴後媽媽省心多了。安撫奶嘴的使用在國內非議很多，可在西方國家卻是相當的普及。俏妞出了月子後經常鬧覺，自從用了安撫奶嘴後明顯好了很多。母乳寶寶建議滿月之後再使用安撫奶嘴。6-9個月大後建議逐漸有意幫助孩子慢慢戒掉。

10：家中常備爐甘石洗劑。藥店幾塊錢一瓶，寶寶長痱子、蕁麻疹、淹脖子、紅臀時（皮膚無破潰）都可以使用爐甘石洗劑，它不僅能快速止癢，裡面的氧化鋅成分還有收斂、保護皮膚的作用。

11：嬰兒背巾是哄睡神器。西爾斯親密育兒法中強烈推薦了嬰兒背巾，親測真是超級好用，尤其是哄睡的時候，將寶寶裹在背巾里背起來，孩子很快就能睡著，而且媽媽還能騰出手干點別的事情。

12：腸絞痛寶寶試試飛機抱。4-6個月內的寶寶常見引起頻繁哭鬧、睡眠不安的原因是嬰兒腸絞痛，建議可以順時針按摩寶寶的腹部，或者試試飛機抱（如下圖），還可以讓寶寶多趴著，這都有助於排出氣體減輕脹氣。

13：斷奶後直接改用吸管杯喝奶。只要寶寶的月齡不小於5、6個月，不管你是什麼時候準備斷奶，斷奶後改喝奶粉時都建議反覆嘗試使用吸管杯。美國兒科學會建議孩子1周歲時需開始停止使用奶瓶，18個月大時要完全戒掉奶瓶。所以斷奶後如果可以跳過奶瓶直接使用吸管杯喝東西，那豈不是要省心很多？

14：吸管杯建議買帶重力球的。吸管杯有很多種，個人強烈建議買帶重力球設計的，因為不管寶寶怎麼拿杯子，都能輕鬆將杯子里的東西喝光。

15：嬰兒棉柔巾安全又方便。乾濕兩用，既可以當普通紙巾使用，又可以蘸水當濕巾用，相比較多少含有消毒劑成分的濕巾來說，給寶寶使用要放心很多。秋冬季節直接蘸溫水擦屁屁，既省事又不會涼著寶寶。

16：恆溫調奶器，懶媽必備。因為是母乳餵養，所以我並沒有用過，但好多寶媽強烈推薦這一神器，朋友生孩子時我也送過一台，反饋說超級好用。只需設置好水溫，等到要衝奶時直接倒水加奶粉就可以了，半夜起床沖奶簡單多了，白天喝溫水也不用調兌半天了。

17：不停吃手時給他咬牙膠。有一陣子俏妞特別愛吃手，我就嘗試著給她咬牙膠，沒想到她還挺喜歡的，吃手明顯少多了。另外，長牙期的寶寶如果因為牙齦腫脹而哭鬧不止，可以把牙膠冷凍一會兒給他咬咬，冰冰涼的感覺能暫時緩解牙齦不適。

18：用研磨碗製作輔食真方便。剛添加輔食的那幾個月，寶寶一頓吃的量很少，而且因為還不會咀嚼所以必須做得很細軟，用研磨碗製作輔食太合適不過了，各種蔬菜泥、果泥統統輕鬆搞定，既方便又不易浪費。

19：有了玩具收納架，家裡不再亂糟糟。隨著寶寶一點點長大，家裡的玩具越來越多，寶寶玩好之後收拾屋子成了大麻煩。強烈推薦媽媽們買個玩具收納架，寶寶的玩具、書本什麼的分格堆放進去就可以了，既美觀又實用。

20：撞傷後立刻冷敷。可以說沒有哪個寶寶沒磕碰過啊，有過從嬰兒床跌落下來經歷的寶寶就有不少，撞疼後千萬別揉搓，否則越揉越腫，而應該立即冷敷，這樣可以快速消腫。

21：睡袋還是分腿式最好用。無論寶寶怎麼轉身、蹬腿都沒關係，一點也不會有束縛感，偶爾起床活動也很方便，一體式睡袋恐怕就不行了。不過，還不會蹬腿翻身的小寶寶暫時用一體式睡袋會更好些。

22：寶寶光腳好處多。俏妞在家幾乎沒有穿鞋的習慣，就連大冬天也喜歡把鞋脫掉就穿雙地毯襪跑來跑去。大多數時候，她更愛光著腳在地板上走來走去，光腳不但有利於寶寶雙腳的發育還能刺激寶寶豐富的腳底神經，有利於孩子感覺器官和大腦的發育。

23：早點坐寶寶餐椅吃飯早受益。寶寶八九個月大時一般都能坐立得很好了，每次進食時最好都讓他坐在寶寶餐椅里，孩子越小形成習慣就越容易，否則一兩歲後再想讓他坐餐椅就有點難了，甚至吃頓飯都得到處追著他餵了。

24：菜泥拌入輔食，專治寶寶不愛吃蔬菜。身邊不愛吃蔬菜的寶寶有很多，所以有些孩子因此經常鬧便秘，建議不妨動手製作菜泥拌入到孩子愛吃的其他輔食中，比如米糊、麵湯、粥等，這樣寶寶就比較容易接受了。

25：堅持使用含氟牙膏刷牙。寶寶長出第一顆牙後就需要每天刷牙了，而且強烈建議使用兒童含氟牙膏，因為只有含氟的牙膏才能真正起到預防齲齒的作用。3歲前不會漱口吐水的寶寶建議使用米粒大小的牙膏，3-6歲每次用量不超過豌豆粒大小。控制好用量就不用擔心氟過量的風險。

遵守好6個生活習慣

1、要吃好早餐：吃好早餐，體內產生足夠的熱量可增加禦寒能力。

2、個人衛生：鈑前或吃東西前一定要洗手，孩子吃食物之前，一定要先把手洗乾淨。（防細菌;家長勿以手餵食）

3、多喝開水：可以維持兒童本身的溫度不平衡，也有利於體內熱量的補充。

4、多吃水果：水果中含有許多營養元素（維生素abcd等），能增強體質，提高兒童免疫力。

5、勿洗冷水澡：夏天，孩子肌膚的毛孔都處於張開狀態，而冷洗澡會使全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發而滯留體內，從面可能導致感冒等疾病。

6、保證充足的睡眠：有好的睡眠，孩子才會有精神 體質也會好，才不易感冒。

室內，保持空氣清新，注意溫差

1）室內溫度盡量保持相對恆定，室內溫度變化大，可增加兒童得感冒的機會。（特別是孩子在洗完澡後，一定得注意室與室之間的溫差）

2）多通風、開窗，讓空氣流通。空氣不通暢時間長了會滋生細菌，兒童吸入體內也易得上各類疾病。

注意冷曖，衣著要穿對

1）尤其是在早晚溫度相差大，氣候不穩時，特別注意，兒童在衣服添減方面不能自理，最易導致感冒。

2）衣服切勿驟增或驟減，（看到孩子玩耍的熱了，就馬上為孩子脫下衣服，這樣很易著涼導致感冒。）

多鍛煉，提高抵抗力

多帶孩子到戶外活動（跑步、騎車、游泳等都可以）鍛煉身體，增強血液循環，改善體質，提高免疫功能。（平時也要多曬太陽，多呼吸新鮮空氣。）

保證孩子的營養

除了有規律的運動鍛煉外，平時的營養也很重要。各種營養素如蛋白質、鐵、維生素D等都是孩子生長發育必需的，而蛋白質更是合成各種抗病物質，可提高孩子對感染性疾病的抵抗力。

感冒多發或流行時？

少外出。防止傳染；盡量少帶孩子到公共場所，去最好帶上口罩。減少串門或不要串門。

治療，上呼吸道慢性疾病

據研究，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢生上呼及道炎症的兒童，比一般兒童更容易感冒。

家裡有人感冒？

家裡有人感冒，應不準病人與孩子直接接觸。並進行必要的空氣消毒，開窗換氣等。

防孩子睡覺著涼

孩子晚上睡覺特別不安穩，蓋不好被子很易導致著涼，小編建議給寶寶用睡袋。

★市井叮噹提醒各位家長：按期進行預防接種，是預防小兒傳染病的最有效措施！

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