「犯困」不等於缺覺 也有可能跟患上了某些疾病有關
我們每天都需要充足而優質的睡眠,才能確保第二天精神狀態良好。不過,也會有一種情況,那就是明明這些天都睡得很好,可白天還是容易犯困。覺總是不夠睡可不能簡單地歸結於「春困」,也有可能跟患上了某些疾病有關。
1
頸椎病
很多人由於長期伏案工作,使頸椎的壓力增大,導致了頸椎病。頸椎的曲度變化很可能會使血流量減少,並出現大腦供血不足的情況。這是頸椎病容易導致犯困的主要原因。
2
腦血管疾病
如果平時在飲食上偏重於高油、高鹽的食物,加之飲水量少,運動量缺乏,就會使血液粘稠度增高。高血脂容易形成動脈粥樣硬化,從而形成血栓。如果血栓較小,可能暫時不會給身體帶來嚴重的影響,但是很容易因血流量減小而使人犯困。
3
心臟病
心臟可以說是人體的「發動機」,它一旦出了問題,就會全面影響到機體的正常運轉。當心臟的收縮功能減弱,就會使泵出的血液減少,提供給大腦的血液和氧氣也會相應減少,人就會出現昏昏欲睡的現象。
4
慢性病
當人患有慢性病的時候,機體的新陳代謝速度也會跟著減慢,不僅體內垃圾不能及時被輸出,也很難及時地補充新鮮的血液和氧氣,人體就會時常感覺到睏乏。這類疾病很多,如慢性腎病、慢性肝病、高血壓、糖尿病等等。
5
甲狀腺疾病
甲狀腺疾病往往都跟激素分泌異常有關,患上此類疾病,人就會出現慵懶、犯困、腦力減退等癥狀。
6
呼吸睡眠暫停綜合征
這種疾病會使人在睡眠的過程中出現呼吸暫停的情況,最顯著的癥狀就是愛打呼嚕。此類病人很難進入深睡眠,因此,即使晚上睡了很長時間,白天也總是感覺昏昏欲睡。如果家裡有人肥胖、愛喝酒,睡覺時總是打呼嚕,就應注意是否患上了這種疾病。
※下午三四點犯困,多是膀胱經陽氣衰弱,氣血不足
※體內濕氣不除,脾濕虛胖犯困,睡再久也不夠!
※又是一年春困季:早餐怎麼吃不容易犯困?
※震驚!頭暈、乏力、犯困竟是死亡隱患,40歲以上的人必看!
※鏟屎官說只要看到主子睡的小床,就忍不住的犯困……
TAG:犯困 |
※有一種疾病它叫神經官能症,很常見也很容易患上
※患上腸胃病,身體可能有這3種「煩人」表現,但願你沒有這些困擾
※患抑鬱症會有哪些表現?有這些癥狀,說明你可能患上抑鬱症
※准媽媽有這些癥狀,很有可能患上了妊娠糖尿病
※以下這些癥狀希望你不要有,不然很可能會患上植物神經紊亂!
※患上頸椎病有哪些原因,又有哪些癥狀呢,快來看看你的身體是不是欺騙了你!
※腹痛,就是消化不良?可能暗示你患上這些疾病,男女都該注意
※尿尿後感覺有刺痛感,可能是患上了這一種常見病
※患上艾滋病和癌症,你可能會有感冒的感覺,這是為什麼?
※患上癌症後,常感覺很累?無非是這幾個原因,不能大意
※女性患上婦科疾病,不妨多吃點「這個」,或許能幫你消炎殺菌
※如果你有這些身體表現,很遺憾,你可能是患上了痔瘡!
※患上不孕不育,有沒有想過先疏肝解郁?
※經常認為自己被迫害、跟蹤、誹謗,很可能是患上了被害妄想症
※糖尿病不好好控制,可能眼部會「遭殃」,患上這2種疾病
※一旦患上痛風,有哪些東西是覺得不能夠吃的?
※這是常見的6種抑鬱症,但不是所有人都會患上!
※傾家蕩產也未必能治好?若你患上了這3種病,還真的有可能
※據說老婆懷孕後,靠譜顧家的好男人,很可能會患上這種疾病
※患上了高血脂,人可能會有這些「改變」,可不是什麼好事