上班族太忙？手殘黨不會做飯？5步教你做出完美太陽煎蛋！
上班來不及做早飯?
想吃的營養些卻沒有太多時間？
無奈又雙叒叕吃了街邊攤的3個包子？
（包子價格也在逐漸上漲哎……）
別再苦惱了，今天就讓小編我來滿足你的味蕾，
一起煎蛋吧！營養又美味，包你滿意。
放心，不會誤你太久的，前前後後也就7分鐘左右！
開工啦。
開工前準備：雞蛋1枚，鹽，胡椒粉
開工第一步：用噴霧油均勻地噴一下平底鍋，將鍋預熱至中等溫度
開工第二步：將蛋直接打入鍋中
開工第三步：慢慢等待，靜觀蛋變。
要想煎蛋好，三五分鐘不可少。
開工第四步：蛋清完全不透明，邊緣顯棕色，大功基本告成。
最後一步：出鍋，確保蛋黃萬無一失分毫不變，
再撒一點鹽和胡椒粉，根據個人口味調整添加。
最最最重要的是煎蛋可謂老少皆宜，蛋奶素食主義也適合。
煎蛋既美味又健康，既省力又省錢；
如果發這樣的朋友圈還能收穫一大波贊，
所以說，何樂而不為呢！快試試吧！
本文選題：yutotsai
本文編譯：Nicole（花花）
圖片來源：Courtesy of Madelyn B Bucher
文章來源：Teenvogue
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