什麼！騎自行車有損性功能？

文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

本文專家 | 黃光民（國家體育總局運動醫學研究所主任醫師，2008年奧運會國家柔道隊特聘醫學科研顧問）

「騎行種」不好當？

萬萬沒想到的真相

相反，正確而適量的騎車可能還對性功能有好處。

騎車時，自行車座接觸的主要是會陰後部、股部和肛門周圍區，對睾丸並不造成太多的壓迫。會陰部是陰莖根部、前列腺和精囊腺所在區域，因此，騎自行車時，由於蹬踏動作的聯動，自行車座與身體的這些部位就會產生一松一緊的反覆按摩，只要坐墊高矮適中，而且柔韌性好，騎行運動反而非常有利於改善會陰部的血液循環。

而且，腿部的不斷運動，又加強了腰叢神經的調節功能，也有利於陰莖勃起功能的神經調節。

另外，如果騎車時，養成用前腳掌蹬車的習慣（運動員都是這樣），就對腳掌中間凹陷處的湧泉穴進行了長時間按摩，起到保健作用。

事實上，在筆者多年來為自行車運動員服務的過程中，也沒有發現因騎自行車而發生性功能障礙的。再說，性功能障礙的原因比較複雜，除常見的過勞、情感和心理因素外，也可能有病理上（如脊髓損傷）的原因或服用某些藥物（如抗抑鬱葯）等。

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