在印度和亞洲有些香料可以幫助加快新陳代謝
專家說，在印度和亞洲有些香料可以幫助加快新陳代謝，抑制食慾，甚至阻止脂肪細胞出現，消脂減肥。
人蔘已被證明有利於減肥是因為它能提高代謝速度，加快能量消耗。
辣椒粉， 辣椒中含有辣椒素，它有很高的熱量，可以抑制身體攝入其他的熱量，從而促進減肥，燃燒脂肪，降低血脂水平。
肉桂是提高新陳代謝的助推器。肉桂還有助於降低血糖水平，改善2型糖尿病。
黑胡椒中也含有豐富的辣椒素。它的熱量，不僅可以燃燒脂肪還有助於抑制脂肪細胞的形成。
蒲公英的根和葉都被用作腹脹和消化系統疾病的藥物。蒲公英含有纖維，可以幫助你延長飽腹感的時間，有助於抑制食慾。
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