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女人月經為啥有時不準點來?輕視這5點會誤事!

有些婦女經常苦於月經紊亂、不規則的問題,這主要和荷爾蒙有很大的關係。荷爾蒙波動可出現在懷孕期間、青春期、更年期的時候,飲食營養不良、運動過度也會影響荷爾蒙水平。

 1、因為懷孕引起:如果女性生理期沒來,這絕對是第一個需要檢查的部分。女性在懷孕期間身體會產生不同的荷爾蒙水平,這會導致月經結束。

 2、女性初潮之後:一個女孩在初潮之後,通常需要幾年才能讓月經變得規律,這是非常正常的。女性在初次月經來潮之後,荷爾蒙還需要一段時間才能規律。

3.飲食營養不良:飲食營養不良可能會導致月經不正常。不論是食慾缺乏或是食慾過剩,這些問題都可導致女性的月經周期不規則。

4.太多的鍛煉和運動可以影響女性的荷爾蒙水平,並且引起不規則的月經周期。這也是為什麼許多運動員常有不孕的問題。

 飲食不正常、不健康,都會影響身體的健康,包括女性的月經。因此,你應該要攝取健康的飲食,以維持荷爾蒙水平的穩定。

如果衛生習慣不良,有可能會導致生殖系統感染或是發炎,進而影響你的月經,造成各種健康問題,如月經紊亂、月經喪失等。

定期的健康檢查可以防止各種健康疾病。因此,你應該要定期檢查身體,尤其是乳房攝影、內分泌系統、子宮頸抹片檢查等等。

中醫認為,月經不調的發病機理有虛有實,實證多因為瘀血阻滯沖任,新血不得歸經;虛證多因為陰虛內熱、擾 動血海以致經期延長。月經失調往往是臟腑功能失常,氣血失調或

月經失調的女性往往有唇色或面色的改變,中醫可根據臉部的氣血變化,找出月經失調的原因。根據經驗,月經 失調女性的面色一般有以下的變化:

1.面色隱隱發青,雙頰及鼻間有青筋隱現,唇色暗,眼圈色暗:多見於情緒鬱悶,易怒的女性。2.面色灰暗,唇色發紫:多見於有體內有瘀血的女性。3.面色暗黃或者蒼白浮腫,唇色淡:多見於脾虛、氣虛的女性。

所以,中醫認為,女性月經不調的原因有虛實之分,所以調理月經也要分清虛實以後再著手。

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