8種食物是皺紋的「剋星」, 每晚睡前吃一點, 吃出滿臉「膠原蛋白」
皺紋是美麗天敵。有了皺紋真的很顯老,今天小編就來給大家介紹幾種皺紋的「剋星」給大家。桑葚是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的,每日食用一碗桑葚粥,不但可以補血,還可以美容,幫你消除眼部皺紋。
藍莓干富含豐富的花青素,花青素在歐洲,被稱為「口服的皮膚化妝品」,可防止皮膚皺紋的提早生成,另外,花青素也是天然的陽光遮蓋物,能夠阻止紫外線侵害皮膚。
葡萄裡面含有豐富的多酚類物質和維生素,可以讓皮膚細胞保持水嫩狀態,能夠有效的抗乾燥、色斑,而且加上葡萄乾還含有豐富的膳食纖維,可以裹挾腸道壁上的毒素,幫助身體排毒。
檸檬是高度鹼性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。喝點檸檬水也是很有助肌膚健康的。
銀耳又稱作白木耳,被稱作「菌中之冠」。肺主宰了人體全身毛髮,肺不好,就容易長皺紋,銀耳是養肺好食物。長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
雪燕含有多種珍貴營養,具有補水保濕,減脂潤腸,提高人體免疫調節。常食還可以調節人體膠原蛋白生長,使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。
皂角米也叫雪蓮子,男女老少都可以吃的,滿滿都是植物的膠原蛋白,給你的臉上補充養分,讓你的皮膚光滑Q彈。放水加熱膨脹,膠質半透明,香糯潤口。
桃膠中的有效成分能夠減少人體皮膚的皺紋,並使皮膚保持水嫩和有光澤。用來煲湯吃很不錯,口感細膩,Q彈,最重要的是可以抵抗衰老。
最後小編給你們找來了一個好火好火的方子,已經有很多人試過了,不過,要在大姨媽之後的一個星期內食用,保證你滿臉的膠原蛋白,皮膚嫩的讓人嫉妒!
具體看圖操作吧:
銀耳3大朵撕碎,大棗三個, 然後百合,枸杞 ,桂圓乾這些。
銀耳最好先發15分鐘,不要超級白的銀耳,那樣的不好,然後把你的輔料都丟下好了
冰糖
大家注意了,這是冰糖的比例
玫瑰花兩朵
請用「熊掌」捏碎
丟進鍋里,一起沸騰吧
最後煮到有點粘粘的趕腳!當然,我自己耗時40分鐘
熱的涼的都很好,但我喜歡喝熱的對身體好
也有聰明的吃貨改良了方子,說三個月每天吃這個,裡面加了蕙米芡實,三個月吃下來白了很多~~
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※皺紋最「怕」的這幾種食物,女人每天吃一點,吃出滿臉的「膠原蛋白」
※皺紋最「怕」的幾種食物,女人每天吃點,吃出滿臉的「膠原蛋白」
※它們是「皺紋」剋星,每天堅持吃一點,吃出滿臉「膠原蛋白」
※皺紋的「剋星」來了,聰明女人每天吃點,吃出滿臉的「膠原蛋白」
※皺紋最怕的6樣鹼性食物,聰明女人每天吃一點,滿臉膠原蛋白
※這2種食物是皺紋的天敵,每天堅持吃,肌膚嫩滑,滿臉膠原蛋白
※皺紋最「怕」的幾種食物,女人每天吃點,補充膠原蛋白
※5元1盒的廉價小物,睡前抹一點,祛斑美白,皮膚滿滿膠原蛋白!
※皺紋「最怕」的幾種食物,女人常吃點,每一口都是滿滿的膠原蛋白
※這幾種食物,是女人衰老「剋星」,每天吃點,補充膠原蛋白
※6種鹼性食物,全是膠原蛋白,每天吃點,取代玻尿酸
※女性皮膚衰老的「剋星」,六種食物睡前吃點,補充膠原蛋白顯年輕
※每天做菜加一勺,吃出一臉膠原蛋白
※每晚臨睡前用白糖加上「它」,抹臉,七天祛斑,膠原蛋白滿滿
※一種常見的片狀小物,睡前洗臉,兩月輕鬆祛斑,皮膚滿滿膠原蛋白
※皺紋「最怕」的幾種食物,女人要常吃,每一口都是滿滿的膠原蛋白!
※皺紋「最怕」的幾種食物,女人要多吃,每一口都是滿滿的膠原蛋白
※葡萄籽別扔,睡前敷一敷臉,兩月清零臉上斑點,臉蛋滿滿膠原蛋白
※白醋配上它,每天抹一點祛斑去皺,皮膚滿滿的膠原蛋白
※皺紋「最怕」的幾種食物,女人要常吃,每一口都是滿滿的膠原蛋白