48歲王馨平在中環親自示範瑜伽動作，苦練4年終於考到老師執照

48歲的王馨平去年考到瑜伽老師的執照，日前她在中環親自示範，舉手投足都有大師水準。

「之前打高爾夫球太過了，搞到要找物理治療師，他們說要練習瑜伽自療，所以才報名瑜伽。」

「這4年真是很努力地學，去年末才得到執照，過程很辛酸，考瑜伽老師要200個小時學習。」

「我每寸拉筋都是有血有淚，堅持每早7點到教室，接受兩至三個小時的體力訓練。」

「我覺得自己進入了少林寺，感覺好像在木人巷裡面，理論考試也非常辛苦。」

「很奇怪體重沒減過，現在還是64公斤，但穿衣服就小了兩碼，牛仔褲現在是27腰。」

「其實減肥要通過運動讓肌肉結實，自然會收水腫，這種瘦法才健康。」

「我自己最大的缺點就是屁股大，好在我夠高，可以拉長比例，其實沒什麼遺憾，四肢健全已經很感恩。」

記者問她瑜伽是否可以堅挺臀部和胸部？

「肩倒立每天做10分鐘有拉提作用，肌肉就結實了。」

記者問她以前是否試過節食減肥？

「有，尤其是做歌手的時候，真是不吃白飯，晚上不吃東西也試過，但這樣不健康。」

「如果你有運動習慣，臉上有一種光彩，不是不吃東西餓到死。」