春天嗓子疼 推薦緩解嗓子不適的方法

對於很多人來說，在生活中比較煩惱的情況就是嗓子的不適了，這對於很多人來說都是非常煩惱的了，極大的影響了我們的正常生活，這時候我們就要注意了，一定要學會緩解嗓子不適的方法哦，下面就讓我們一起來看看都有哪些吧。

喝茶。

綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮痛、提高免疫力、防止細菌感染的效果。喝的時候加入1小匙蜂蜜還能加強殺菌效果，早日擺脫嗓子不適，而且喝茶的好處也的確是非常多的了，對於現代人來說很有保健的意義哦。

雞湯。

一個古老的家用治感冒方法，雞湯能幫助舒緩喉嚨痛。在發酵液中鈉實際上可能有抗發炎的特性，它可以讓你在喝下去時感覺良好。湯有還有一個額外的好處，當你生病：吃東西是痛苦和困難的，它會使咽喉腫脹或非常疼，所以喝一些滋養湯將確保你得到你需要擊退你的感染的營養。

鹽水漱喉。

研究表明，鹽水漱喉能有效緩解喉嚨發炎。具體做法是在一碗溫水裡加入小半匙食鹽，待食鹽充分溶解後就可以用來漱喉，沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎症的作用。如果喉嚨有刺痛感，還可以再加點蜂蜜來潤滑，能加強殺菌效果。

止咳糖漿。

即使你沒有咳嗽，非處方咳嗽糖漿可以幫助緩解疼痛。像滴劑和噴霧劑，它們會覆蓋在咽喉，幫助暫時緩解疼痛，止咳糖漿是可以幫助我們保護嗓子健康的了，這對於我們很多人來說都是非常有好處了，可以幫助我們緩解嗓子不適的了哦。

想要讓我們有一個健康的身體，那麼對於嗓子不適的情況就要重視起來了哦，我們上面就給大家介紹了緩解嗓子不適的方法了，在季節交替的時候如果我們出現了嗓子不適的情況，那麼就不能錯過了這些解決的好方法哦。

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