胃脹氣又老放屁，別不在意腸胃找你「求救」，這幾種食物你很需要
很多時候經常放屁都是因為食用了氣體比較多的食物導致的，很多人都以為是好事，但其實如果放屁比較臭就要注意了，這是在告訴你這「股」在你的身體停留了比較長的時間導致的，因此要多多通便潤腸
無核山楂
山楂不僅僅是開胃的作用，它其中含有的解脂酶能夠促進胃液分泌，幫助順氣養胃，緩解胃脹氣情況
菊花茶
菊花茶有很好的降火清目的作用，同時在古籍中便有記載菊花有。「安腸胃，利五脈」的作用，能夠幫助調理身體
平時的時候要注重多喝水，幫助調理腸胃，飯後不要立馬就坐，可以適當走走或者站一會兒，不然很多導致胃部消化不良導致胃脹氣
冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶不僅僅是有利尿排毒的作用，其中荷葉含有的鹼性的物質能夠幫助減輕進食油膩的食物，起到輔助減肥的效果
精選大麥茶
大麥茶不僅僅是有祛除油膩的作用，還有降溫解毒、清熱解暑、幫助消化的作用，能夠增強胃動力
想要幫助胃部消化還可以多多食用山藥，山藥當中含有的粘液物質能夠幫助保護胃部消化，促進腸道等作用
桂圓紅棗枸杞茶
平時的時候多喝喝含有紅棗的茶，對女性是比較好的，具有養血安神，調理身心的作用，促進身體排毒
紅心紅薯
紅薯是一種豐富而膳食纖維的食物，多多食用能夠幫助促進腸道蠕動，幫助身體排毒
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