痔瘡便秘太痛苦？5毛錢的它煮來用，讓你輕鬆緩解！
其實民間也有許多治療痔瘡的方法，不需要做手術，每天吃一點，痔瘡便秘就會好很多啦。
蔥白水熏蒸：大蔥也就五毛錢一根，但是對痔瘡很有療效。準備幾段蔥白，放水裡大火煮沸，用小火慢慢熬到水減少一半，立即用水蒸汽熏蒸患處。
葡萄乾能改善直腸的健康，因為葡萄乾含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。具有消腫的功效，也是消除痔瘡小能手哦。
柿子有涼血止血作用，對治療痔瘡很有好處，可緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血。
餐後一個動作, 吃再多也胖不起來!
今天，小編就和大家說說，如何通過飯後半小時的養生時間裡將三餐的好處放大！學會了，對你的健康和減肥非常有幫助哦。
吃完早餐後，過半小時可以來點水果，並按摩膝蓋。
早飯後吃維生素含量豐富的獼猴桃和草莓等水果，不僅可補充豐富的營養，還可提神醒腦，保證一上午的工作效率，同時還可幫助我們促進消化，有利於營養吸收。在飯後約20分鐘左右，還可以用手反覆地按摩膝關節，這樣可以促使胃經通暢哦。
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