女孩紙的健康常識 塑形內衣

塑形內衣不可長期穿

有些年輕女性為了追求塑身效果，經常穿著又緊又小的塑身內衣，她們認為塑身內衣穿的時間越長塑身效果就越明顯。其實，長期穿塑身內衣會影響身體健康。塑身內衣大多是由強彈性纖維材料製成，穿著時緊緊地勒在身上，渾身上下都感到不舒服。有些塑身內衣透氣性較差，會影響皮膚汗液的順利排出而且陰部分泌物被積聚在潮濕環境中無法散發，容易造成細菌感染，從而引發陰炎、陰道炎及盆腔炎等婦科炎症。

另外，塑身內衣緊緊包裹腹部，對腹腔內的肝、腎、脾、胃等器官形成壓迫，阻礙了腹部血液的正常流通和內臟供氧，使內臟長期處於緊張狀態，容易導致腹部不適、疲勞、手腳麻木及胃腸功能降低、消化系統功能減弱等癥狀。同時，常穿塑身內衣還會造成子宮、卵巢損傷，引起月經失調。因此，年輕女性不能長期穿塑身內衣。

（溫馨提示：每天穿著塑身內衣的時間不能超過8小時，晚上睡覺和劇烈運動時也不能穿，否則會引起人體基礎代謝減慢，導致血液循環不暢。）

塑身內衣並非人人皆宜

有些人認為塑身內衣人人可穿，這是不對的。心臟病患者、手術3個月內的患者不宜穿塑身內衣，因為塑身內衣會對病情產生很不利的影響。另外，處於青春發育期的少女最好也不要穿塑身內衣，否則不但達不到塑身的目的，還可能影響骨骼的正常生長和發育。

穿塑身內衣減肥不科學

目前，有些愛美的女性將塑身內衣當做減肥來穿。她們認為穿塑身內衣會對上腹部形成約束，能夠防止暴飲暴食，從而控制自己的食慾，達到減肥的目的。其實，這種觀點是不科學的。

塑身內衣並不能減肥，因為體內的脂肪不會因為塑身內衣的擠壓而消失。塑身內衣最主要的作用是調整體內脂肪的分布，它能將腋下的副乳、胃、腹、腰、背等身體各部位多餘的脂肪轉移並收攏到正確，合適的位置，使身體曲線優美、凹凸有致，從而達到塑身的功效。但它不能使人節食，更不能使人減輕體重。

（溫馨提示：想要減肥並擁有好的身材，只要通過運動來實現。平時可以多做一些腰腹部鍛煉，如仰卧起坐、收縮腹肌等運動，堅持不懈，就能練出健美體型。）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！