身體這「4種欲求」千萬不能憋，否則會出大事！

經常看到電視或者動畫片有人尿急的坐立不安，其實現實生活中也不乏這樣的人群。今天列舉幾個大家經常「憋」的4種欲求，如果你有這個習慣一定要儘快改掉！

1.憋屁

很多人因為場合環境等不好意思順暢的「排氣」，只能硬生生的憋回去。因為屁中所含的硫化氫、氨、吲哚等有害物質，如果憋著不放，被腸道重新吸收，對人體很有害。

2.憋精

不規律的夫妻生活或者忍精不射，會出現內分泌紊亂，一般可以引起前列腺液的排出不暢，導致前列腺炎，甚至誘發陽痿，性功能的降低。

3.憋尿

憋尿是一種不良習慣，首先尿液滯留在膀胱過久，會增加細菌感染的機會，會導致尿路感染。排尿次數減少，代謝廢物無法及時排出體外，容易引起膀胱炎，甚至膀胱癌。女性長期憋尿還可能引起尿失禁的嚴重後果。

4.憋便

有很多人早上趕時間，不能及時排便。大便不及時排出，水分就會被腸道反覆吸收，導致大便乾結難排。大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，會引起腸道問題，從而導致便秘、痔瘡等疾病。