留學生愛健身，練就霸氣胸肌，和肌友訓練流再多汗也不累
他是一個愛健身的90後，留學國外也從來都沒有放棄過健身，練就了霸氣的胸肌和絕美的人魚線，就為證明自己的實力，和肌友在一起訓練，流再多的汗也不覺得累。
在很多人的眼中，現在的年輕人，把學校當成了自己蛻變的搖籃，不僅學到知識，也想在身材上有所改變，他就是這樣一位愛健身的漢子，學業再忙也未放棄健身，一直堅持了下來，才有了現在的滿身肌肉。
生活就是這樣，你追求喜歡的東西在別人眼裡往往毫無價值，別人熱愛嚮往的也不一定能得到你的肯定。不要用你的價值觀左右別人，自我的堅持無需解釋。
有一個好的健身搭子，的確會達到事半功倍的效果。一般地說健身健美運動包括三大部分，即伸展運動、有氧運動和肌肉負荷運動，俗稱三大健康運動。在有計劃的健身健美鍛煉當中，應該根據個體情況，按一定的比例合理安排三個部分的練習。掌握得當，就會收穫很大。
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