如果你身體出現下面這幾種情況，其實是心腦血管給你的警示

根據我國相關數據表明，在國內，每十個人當中六個人就存在心血管問題，也可說我國是一個心臟疾病大國，在每年的疾病死亡率當中，心臟血管疾病一直佔據的榜單的位置，而且最近幾年一些名人也是因為心腦血管疾病而離世。

其實有心腦血管的話有下面這幾個癥狀如果出現了，那麼你就要趕快去醫院檢查，別拿自己的身體開玩笑。第一個就是呼吸，在不運動、比較平靜的時間，呼吸依然非常緊促，同時伴有咳嗽，那麼這個時候你就要警惕了，它既不是感冒，也是不是常見的咽炎，而可能是你的心臟出了某些問題。

很多時候，我們可能看到有些人臉色呈現灰色或者紫色的，那麼這種臉色就是心臟疾病的徵兆，還有一種情況就是，臉色暗紅，那麼這個時候你就要當心心臟可能出現腫大或者心臟血管堵塞的情況，需要立刻去醫院檢查。

還有就是鼻子，這就是我們經常能通過鏡子看到的器官，它上邊也是蘊含著不少的信息，比如看到一個人的鼻頭總是紅腫，這代表你的血液不暢通，另外經常看見的酒糟鼻、紅鼻頭等，這些也是有可能是心腦血管出現了問題，一定要重視起來。

對於心腦血管疾病其實日常多食用一些下面這些對血管有神奇作用的食材，也是有一定幫助的，不僅能還你一個好血管，而且還可以強身健體哦。

黑木耳，之類柔軟，味道鮮美，營養豐富。有現代中醫認為，黑木耳對主治高血壓，貧血，產後淤血，外傷出血等病症，都有很好的輔助療效。而且裡面含有的木耳酶和植物鹼，能夠催化體內的纖維織物，能夠吸附肺部以及血管內的纖維粉塵，以及污垢等，能夠排除有害物質對人體的毒害

蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能。經常服用的人，能夠緩解血液粘稠，對身體帶來的危害。同時分泌又是一種極其豐富的天然這樣食品也是最佳補品之一裡面還有的，與人體血清濃度相似的多種無機鹽和維生素，都是人體所必須的微量元素

山楂含有豐富的營養物質以及極高的藥用價值，能夠很好的促進身體健康，將山楂泡水服用之後還具有很好的降低血壓和減肥的作用。

黑豆可以促進新陳代謝和血液的循環，有助於膽固醇的快速代謝，能有效預防血液粘稠的問題。

海帶裡面富含碘等多種人體所需的微量元素，可以促進血液循環，達到血液凈化的效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！