瑜伽，透過時光看見自己

不管時光如何變化，瑜伽賦予你的經歷和魅力永遠不會消失。在你以後做任何事情的時候，只要想起曾經那個流汗的你，那個拼搏的你，想起當初那個為了瑜伽如此拚命的你，就會覺得跨越一切挫折都不會那麼艱難。

那麼拚命地練習就是為了某日連自己都可以由衷地欣賞自己。

千萬別因辛苦放鬆自我的要求，千萬別因懶惰降低練習的標準，千萬別因自滿低估練習的力量，堅持練習，一天比一天進步就是收穫。

這裡有你看得見的美麗優雅，卻有你看不見的腳骨變形，這裡有你聽得見的掌聲喝彩，卻有你聽不見的痛哭叫喊；這裡有著讓人羨慕的光環，卻有著讓人恐懼的心酸。不管你看到的是哪一面，這就是瑜伽，是我們一直努力堅持的夢想。就算汗流浹背卻也分外甘甜！

瑜伽是一件很容易的事，只需要你會呼吸，瑜伽也不是那麼容易的事，就算你會劈叉，會下腰，軟度很好，功夫很強，但這也不代表你的瑜伽能夠身心合一。

瑜伽的最高境界，就是你透過了時光看見了自己。年華老去，伽人的美和優雅長存。這句話，是給予伽人的最高獻禮，悲壯而慷慨，無奈而激昂。無論多麼閃亮的星星，都是會有黯淡的那一天的，但是光芒其本身，卻是可以傳承的。

練習瑜伽是每個人的權力，堅持練習瑜伽卻並非每個人的義務，但是練習並堅持的人會終身受益，所以再堅持一個呼吸吧。

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