進入春季，家裡有小孩的都應注意這幾點

進入春季了，很多地方都還是乍暖還寒的，早晚溫差比較大，這樣的季節是最讓各位寶媽頭疼的。為什麼這樣說呢？因為這種忽冷忽熱的天氣很容易令小孩子生病，畢竟小孩子自身的抵抗力低，再加上到了春天，氣溫回暖了，各種細菌也繁衍比較快，稍不注意就中招了。那麼，對於這種天氣，我們應該怎麼做才可以讓小孩子健康地成長呢？

首先，在穿衣方面。我們千萬不能站在大人的角度來給孩子增減衣物，因為小孩的體質和行為跟大人的不一樣。就如我們有時候坐在客廳里感覺到有點冷，這時我們就不能一味地給孩子添衣物，如果小孩子在客廳里奔跑打鬧，可能就已經出汗了，這時應該適當地給小孩減少衣物，擦乾汗液，慎防小孩感冒。總的來說，不僅要隨氣溫給小孩增減衣物，還要根據小孩實際體溫。

第二點，要預防手口足病和呼吸道疾病。上面說到了，春季是各種細菌的繁殖旺盛期，加上小孩自身免疫力低，所以一定要注意教導孩子養成講究衛生的習慣。尤其是上幼兒園或者託兒所的小孩，應特別注意手口足病，因為每年春季爆發的手口足病中，這一類的小孩是主要的對象。另外，應該避免帶小孩到人群比較密集的地方，要知道這些地方空氣比較渾濁，小孩子很容易感染上呼吸道疾病。在家裡的時候，要注意室內通風，保持空氣清新。

第三點，要適當給孩子補鈣。冬天天氣太冷，相信很多家長都不敢帶小孩子到室外活動，經過了一個冬季的沉寂，春季就應該適當給小孩子補鈣，一方面有利於孩子長個子，令一方面可以預防小孩因為缺鈣而引起的腿抽搐。那麼，要怎樣補鈣呢？很多人第一時間就是想到曬太陽，沒錯，應該在早上十點左右帶小孩到室外曬太陽，這時候的氣溫適合室外活動。但是，曬太陽只是有利於人體合成維生素D，而維生素D是幫助人體攝取和吸收鈣元素的，所以要想真正補鈣，不僅要多曬太陽，還要適當地攝入含鈣元素比較高的食物，例如骨頭湯，或者直接喝鈣水等。

最後一點，就是要注意小孩的飲食。切忌讓小孩吃油膩的食物，防止小孩出現腹脹腹瀉等消化不良的問題。應該盡量吃清淡一點的東西，條件可以的話，就讓小孩多吃粗糧雜糧，這些富含自然糖分的食物不僅可以為身體補充自然礦物質，還有利於小孩的消化系統，使孩子更加健康地成長。

春季，是一個生機勃勃，萬物復甦的季節，願你我遠離煩惱，健康成長！

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