你是什麼體質對應吃什麼水果你吃的對？

香蕉敗火小能手

適宜陰虛腸燥、血熱氣滯的體質不適合體質寒、胃寒體弱的體質清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿是香蕉的最大功效。對於口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯的人來說香蕉是十分健康的食物。但是，脾胃虛寒、陽氣不足的人食用香蕉，反而會使虛火更旺，適得其反哦。

西瓜利尿小利器

適宜體質偏熱、清熱解毒的人群不適宜脾胃虛寒、腎功能不全者「吃上兩塊瓜，藥物不用抓。」吃西瓜有很多好處，西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、維生素、無機鹽等物質，可用來補充營養、改善脫水，還能降低血壓、軟化血管、緩解水腫等。但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

梨最天然的礦泉水

適宜慢性支氣管炎、高血壓、心臟病等尤為適合不適宜慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者梨因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

葡萄滋肝養腎一級棒

適宜肝腎脾虛、容易疲勞的人群不適宜糖尿病及便秘體質食用葡萄是大自然為人們的健康和美麗獻上的一份厚禮。夏季，葡萄是不可或缺的水果。葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。常吃葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有補益。

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