敏感肌≠過敏肌，你真的能分清嗎？

經常有朋友給我抱怨， 「我最近又過敏了，我是敏感肌」「我用很多化妝品都過敏，我是敏感肌」，但是歐尼要告訴大家：皮膚過敏和敏感皮膚是不一樣的

敏感肌

敏感肌有兩種先天性和後天性

先天性

通常表皮薄，真皮血管明顯 臉頰容易紅腫

後天性

錯誤的皮膚護理方法：過度而頻繁剝脫、軟化角質層(過度使用去角質水、面膜、清潔儀器、卸妝產品)、出門不擦護膚油和防晒霜

皮膚疾病(痤瘡、皮炎)導致的

敏感肌類型

乾燥性敏感肌膚

肌膚總是乾巴巴且粗糙不平，抹上化妝水會感到微刺痛、發癢，紅腫， 原因膚持乾燥，導致防衛機能降低

油性敏感肌膚

臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發炎 ，臉頰等易乾燥部位也會長痘痘， 原因過剩附著的皮脂及水分不足引起肌膚防護機能降低

壓力性敏感肌膚

季節交替及生理期前，化妝保養品就會變得不適用，只要睡眠不足或壓力大， 肌膚就會變得乾巴巴，原因在於各種外來刺激或荷爾蒙失調，所引起的內分泌紊亂

永久性敏感肌膚

如同過敏性皮膚炎或陽光、香料、色素 ，等異常敏特定的刺激物(過敏源)引起過敏反應，依然按照自己日常的保養方式會很危險，最好馬上到皮膚科診所求診，並用醫師所建議的保養產品

過敏肌

這個就是皮膚出現了過敏性皮炎，就是皮膚「疾病」啦

食用刺激性的食物

海鮮、牛羊肉、某種蔬菜 水果。

使用的護膚品當中某種成分導致過敏現象

比如酒精、某種防腐劑、穩定劑等。

特點皮膚不適感：紅腫、瘙癢、刺痛、脫屑

接觸過敏源

花粉，紫外線，環境的煙霧等

才會有過敏現象

敏感肌自我檢測

▲飲食改變或壓力劇增時　皮膚出現泛紅　斑點

▲肌膚表薄，兩頰血絲明顯

▲每當換季時，就容易感到干癢，刺痛， 或泛紅等現象

▲容易被太陽晒傷

▲使用含酸類的護膚品時，會有刺痛

▲外油內干，出大量油但是皮膚看上去沒有光澤

如果有上面情況的三種以上那就是敏感肌

過敏肌自我檢測

▲吃了某種事物或接觸了花粉，灰塵後產生肌膚過敏現象

▲使用新的護膚品後肌膚出現紅，腫，癢，痛並存的現象

▲壓力過大或過度疲勞時，皮膚容易過敏

▲換季時肌膚極易脫皮或發癢

如果有以上的情況就是過敏現象

敏感肌護膚

敏感肌慎用！！

精油

精油裡面通常具有過敏原，對皮膚的負荷很大所以在選擇精油上要注意 盡量少用含果酸，水楊酸等產品

有這些成分的產品對皮膚有角質剝落的作用，敏感肌大多肌膚保護層薄，不適合使用，容易導致過敏

含藥物成分的產品

指的是化學藥物的產品，通常高倍數化學防晒，敏感肌要注意減少濃度和塗抹量

含防腐劑，香料，界面活性劑等產品

護膚品都使用了界面活性劑，為了清潔皮膚同時讓寶石的成分滲透，但是接觸多了，皮膚會越來越粗糙敏感，而香料和防腐劑很容易滲透皮膚角質層，對於敏感肌來說很大的負擔

敏感肌護膚

潔面

敏感肌的朋友不適合皂基，因為產品過干只適合油皮混油，推薦用氨基酸，敏感肌最重要的就是補水保濕

爽膚水

敏感肌對於爽膚水的要求只要補水就好，選擇鎮定舒緩的產品

精華

高濃度的精華不適合敏感肌使用，但是一些具有天然成分的精華可以用的。使用前要在耳後過敏測試如果沒有問題可以用在臉上，要注意用量

乳液面霜

春夏肌膚容易出油，空氣中水分比較高，推薦使用比較滋潤清爽的產品

防晒

推薦使用純物理防晒比較適合敏感肌，因為防晒分三種：純物理防晒，物化結合防晒，純化學防晒 純物理防晒成分比較溫和

過敏肌護膚

遠離過敏物質

護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質 購買產品前要先在外包裝上查看清楚alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐劑）、fragrance（香料的總稱）

若不想變「敏感美人」，購買時就加倍注意吧！

多補充維他命C

缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感

常用冷水洗面

常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水（20℃—30℃），再逐漸降低水溫，洗澡和洗臉分開

不輕易更換化妝品

使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳後塗少許，觀察48 小時後，如果局部出現紅腫、水皰、發癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用

最後歐尼想給大家一些適合敏感肌用的護膚品牌子

Freeplus

採用近零刺激配方，竭力摒除有可能刺激敏感肌膚的成分

Pai

這個牌子被很多雜誌推薦NO.1的有機牌子護膚品，專門研究敏感肌，它家值得推薦的是玫瑰果油，敏感霜，但是對於精油過敏的不建議用玫瑰果油

Sukin

是一個澳洲的牌子

Sukin東西都過於天然..

不含有很多化學增滑,增稠成分,因此,有時候不是那麼好推, 也就是說,不是那麼一下子就吸收掉, 需要一點耐心的按摩

來源：朴瑟