吃什麼瘦肚子最快，2種食物甩贅肉，吃出小蠻腰！

想要自己看起來性感有曲線，那麼肚子上絕對不可以有贅肉，男生摸摸自己的啤酒肚女生看看自己的游泳圈吧！但是最快的減肚子方法是什麼呢？其實小蠻腰也能吃出來，小編為你推薦2種食物，一個月就能吃出水蛇腰。

減肚子食物1：芹菜

芹菜是蔬菜裡面含有最多纖維的食物，它不僅能幫助消化，而且還能幫助排出體內的毒素。最贊的是，經常吃芹菜不僅能達到減肚子的目的哦！

減肚子食物2：蓮藕

蓮藕為什麼能減肚子呢？因為蓮藕有利尿的作用。它能幫你把體內的廢舊物質排出體外，同時還有凈化血液的作用。將蓮藕打成汁的減肚子效果最好，而且你可以加點蜂蜜，味道棒棒滴！水蛇腰就是這麼喝出來的。

豆腐跟個食材一起搭配著燒，營養美味、清腸道、抗衰老,，女人一定要多吃

豆腐是生活中很常見的家常食材，很多人都愛吃。

雞血具有利腸通便作用，可清除腸腔的沉渣濁垢，是人體污物的「清道夫」。

而豆腐是最常見的豆製品，又稱水豆腐。豆腐的功效：寬中益氣，調和脾胃，消除脹滿，通大腸濁氣，清熱散血。

名稱：雞血燒豆腐；來給大家介紹介紹一下，這道菜的做法。

1、材料：豆腐一塊；切成方塊；

2、雞血二塊（最好是自家殺的雞血哦）；切成方塊；

3、佐料：香蔥、青椒；

4、將鐵鍋燒熱；加入山茶油少許；放入豆腐生煎；不要急於翻動，可使用文火，以免燒焦；待豆腐微黃時放入雞血；不要急於翻動；

5、倒入老抽適量；加入白糖少許；撒入蔥段；撒上蔥花；慢慢翻動；

6、撒入姜段，加為中火；放入黃豆醬一勺；大火開始烹煮；小心翻動；不要影響觀感；

7、豆腐開始上色；加入食鹽少許；繼續大夥烹煮；香味開始四溢；

8、撒入蒜苔小段；放入青椒絲；放入少許雞精；

9、起鍋裝盤上桌，這樣一道家常的雞血燒豆腐就做好啦！

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