女人生完孩子後子宮擴大20倍，產後還能恢復如初嗎？

女人懷孕後身體為適應胎兒的生長發育會出現一系列變化，其中以子宮的變化最為顯著。在懷孕前子宮只有小鴨梨大，重50克，體積約7厘米*4.5厘米*3.5厘米。到足月生產時，子宮重1000克，增加了20倍，可容納胎兒、羊水等5000毫升內容物，足月子宮長35厘米，寬25厘米，厚22厘米左右，子宮是隨著胎兒增長的需要而增大。

這個數字聽上去很恐怖，但這也就是為什麼產後肚子膨脹的原因，雖然胎兒離開了媽媽的身體，但是產婦的子宮還未恢復。

子宮對於女性來說是非常重要的，如果產後子宮恢復得不好，不僅不利於孕媽身體的恢復，而且可能還會出現嚴重的產後出血、惡露排不盡或者繼發性感染。

一般情況下，子宮恢復需要大概6周的時間，女性坐月子也是為了能夠儘快讓子宮恢復如初。

產後子宮恢復的過程大體要經歷3個階段：

1、子宮體的恢復，產後最先恢復的就是子宮體，等到分娩的最後一個步驟結束之後，胎盤娩出，子宮體就會立刻收縮，大概在產後半個月，子宮就會逐漸落入小盆骨腔內。

2、子宮頸的恢復，經歷過分娩之後，會變得非常柔軟，子宮頸壁也會變得很薄，需要時間調養才能恢復正常。子宮頸的修復需要到四周以後才能完成。

3、子宮內膜的恢復，分娩的時候胎盤隨著產程的進行娩出體外，子宮內膜也剝離，從母體中排出。大約到產後7周左右，子宮內膜的修復才能完成。

溫馨提示：子宮恢復雖然是一個自主收縮的過程，但是這個過程是相當漫長的，而且不能恢復如初，所以我們要通過外界的手段進行干擾，讓子宮儘快復原。如適量運動、使用束縛帶、不要太早進行性生活、保持會陰的清潔。

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