減肥快速有效小竅門,每天16分鐘,擺脫臃腫小肚子!
我是一名幼兒園老師,從小就胖,屬於遺傳性肥胖。上高中的時候學習壓力大,幾乎不運動,高中三年體重增長了十幾斤,大學期間一般學習比較輕鬆,經常和室友一起出去聚餐,畢業後肚子上,臉上都是肉肉!剛好今年暑假我自己在家沒事研究能讓自己的瘦下來食譜,吃了7天居然瘦了5斤,後來堅持吃了40天一共瘦了26斤!
瘦下來以前的大象腿終於不見了,現在我去商場買衣服終於可以隨便挑啦,穿上裙子美美噠,開學的時候幼兒園的小朋友見到我都說「老師好漂亮。」
時下對於上班族的女性而言,最煩惱的問題就是肚子贅肉難見的問題,號稱2017年度最有效的瘦腹方法,動起來吧!
肥胖的形成的因素是多種多樣的而且由於體質的不同,採取的方法也不同,希望大家還是找最適合自己的。如果有任何疑問,可以在下方給小編留言。
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