易胖體質的女人減肥別傻傻吃藥了，喝水時加點這東西，越喝越瘦

天氣漸漸熱了起來， 減肥的話題也開始如溫度般熱起來。身為女人，我想最在乎的就是自己的容顏和自己的身材，大概是因為穿不了比基尼，或者是難以被男朋友作「公主抱」。可是有一些易胖體質的女人，就連喝白開水都胖，就算吃減肥藥減下去體重了，可是稍微不留神還是會體重上漲，而且小編不建議大家吃減肥藥，因為是葯三分毒，還是會傷身體的，小編給大家介紹幾種方法，讓大家可以安全的減肥吧！

我們想減肥首先得知道易胖的體質是酸性的體質，這類人的口味都比較偏重，喜歡吃甜的，而且他們的血液也是偏酸性的，這樣就很容易堆積廢物，導致毒素排不出去，就很容易發胖。所以平時要吃一些健康營養的食物，比如富含油脂類的食物可以和蔬菜放在一起吃，不僅可以低脂肪還可以減脂。另外我們還要吃一些口味偏清淡的食物，不能吃太鹹的食物，和太甜的食物，因為會增加熱量，就會導致偏胖。我們平時在喝水的時候就可以加點有助於消化的食物進去，這樣喝水的同時還可以減肥！

下面小編就給介紹幾款有助於身體新陳代謝和減肥的好食物吧！

粗鹽減肥法是一種物理減肥法，通過外在作用幫助身體減重。粗鹽有發汗的作用，可以排出體內的廢物和多餘的水分，加快皮膚的新陳代謝，還能夠軟化角質、補充鹽分及礦物質，讓肌膚更加細膩、緊緻。粗鹽減肥法最適合水腫型肥胖者及想要局部瘦身的女性，如果你就是，那麼趕緊試一下粗鹽減肥法吧！

粗鹽減肥法：瘦腿

粗鹽減肥對於想瘦腿的女性是個不錯的選擇。具體方法如下：雙手各執一小把粗鹽；用溫水將腿洗凈，將粗鹽均勻、輕柔地塗抹在腿上，並按摩。當整條腿被按摩至發熱時，用保鮮膜將整條腿包好，10分鐘後除去保鮮膜，再用溫水洗去鹽粒。

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