求人不如求己，做到四點不做痔瘡的「俘虜」

招架痔瘡的「兩板斧」

痔瘡傷人常用兩招：出血和脫垂。

對於出血，若為鮮血，則大多無妨。有時出血量較大也無須緊張，因為肛門處有收縮功能，能起到止血作用。反覆出血、血液暗紅帶黏液等，則須注意排除

從痔瘡的「魔掌」逃脫

有癥狀的痔瘡病人，須戒酒，不吃辛辣食物，並盡量保持大便通暢。對於Ⅰ~Ⅱ度內痔可行保守治療，口服或局部用藥，常用藥物包括靜脈增強劑和抗炎鎮痛葯。局部用藥包括保護黏膜的栓劑、軟膏、熏洗劑等，如痔康安痔瘡凝膠，治療痔瘡比較徹底。

不做痔瘡的「俘虜」

人群中佔50%的發病率並不能說明痔瘡有多強的「戰鬥力」。相反，多數人發病是因為生活習慣不良，自己向痔瘡「繳械投降」的結果。因此，要想不被痔瘡「俘虜」，無須求人，只須律己：

養成會陰保潔習慣

保持會陰部的衛生，平常多作溫水坐浴。

養成良好飲食習慣

飲食習慣不好，比如過度飲酒，嗜好辛辣、生冷、不潔食物，喝水太少的人，易被痔瘡「欺負」。而飲食結構合理，經常吃蔬菜、瓜果、粗糧，膳食纖維攝入足量，避免飲酒或食用辛辣食物，且能保證每天有足夠的液體攝入量(晨起空腹飲涼開水或淡鹽開水，可刺激直腸排空)的人，就能遠離痔瘡。

養成定時大便習慣

不要在排便時看書看報，如廁時不要過於用力排便，儘可能避免蹲位排便，每次大便時間不要超過5～10分鐘。良好的大便習慣有利於保持大便通暢。若大便乾燥，可適當服用一些緩瀉劑。

養成體育運動習慣

痔瘡常好發於司機、辦公室一族，這是由於他們經常連續長時間靜坐，直腸靜脈迴流不暢。因此，久坐、久立、過勞、不愛運動的人，都容易患痔瘡。所以應該加強鍛煉，如靜坐45分鐘後，做做工間操。除全身鍛煉外，還得注意局部的功能鍛煉，經常做提肛運動，即肛門自主有節律的收縮舒張活動，每天1~2次，每次30~50下。

及時治療

在痔瘡早中期可以選擇保守治療，外用痔瘡藥物，有很多種，痔瘡藥膏也有很多種。很多的痔瘡栓和痔瘡膏都只是起到暫時緩解疼痛的功效，很多患者想要從根本上擺脫痔瘡困擾，一直在尋找能夠標本兼治的產品，目前在國內發現了痔康安痔瘡凝膠，效果比較全面，可以去百度搜索他們痔康安官網了解，本文不再贅述。

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