讓你短命的不是煙酒，而是你手裡的白開水
煙酒致癌的情況，大家應該是眾所周知的，香煙里最嚴重對人體危害的物質上二氧化碳，焦油和尼古丁，讓人們因此短命；而長期喝酒的人群容易出現酒精肝，損害大腦已經神經，甚至得肝癌的情況；今天，要講述一下，除了煙酒之外，白開水在一些情況下，也會變成催命的毒瘤。
晨起睡覺要喝水預防心腦血管疾病
晨起睡覺喝水，能夠預防心腦血管發生的幾率，主要原因是降低因睡眠導致的血液粘稠度增高，導致血栓等發生概率增加的情況，尤其是老年人，血管柔韌性降低，特別容易發生心腦血管疾病，所以晨起睡覺都喝水是有好處的。
自來水不要一燒開就喝
自來水燒開就直接喝水存在問題的，我們的自來水一般都是氯氣消毒的，這個時候剛燒開的誰，水腫的氯仿存留量還是蠻多的，這個時候需要減少含量，把開水蓋打開，之後等待片刻之後，在服用。
飲水機需要半個月清洗一次
飲水機是特別容易滋生細菌的，尤其是幽門螺旋桿菌，是導致胃癌的重要因素，而我們一般都沒有清晰飲水機的習慣，導致飲水機深處細菌滋生，人們長期喝這類水，對於身體是非常不利的。
瓶裝水不要裝開水
很多人有這個習慣，那就是用1元錢買的瓶裝水，用來裝開水喝，而1元錢的瓶裝裡面含有聚脂類化合物，在高溫條件下特別容易溶解出來，長期這樣服用，會導致我們機體對慢性中毒。
不要等到渴了在喝水
這個是一個生理性知識，當我們機體出現口感覺的時候，說明我們機體已經急切需要水了，這個時候血液粘稠度是變高的，長期這樣容易導致血栓等心腦血管疾病，所以不要再口渴的時候在喝水，必須時間就喝一點沒壞處。
劇烈運動後要喝鹽水
劇烈運動後體內大量電解質丟失，這個時候我們不僅要補水，還需要補充電解質，如果你只補充水分而不補充電解質的話，容易出現中毒的情況，所以最好建議劇烈運動後和溫鹽水，這樣能夠緩解電解質與水分的流失。
※讓你一時性起的食物 吃出你的性趣
※90％的人不知道要多吃桂圓，補虛強身防疾病！
※有些父母會重男輕女 這些疾病也知道重男輕女
※排便時留意它的顏色 很多疾病都是從這裡開始
※真奇妙！沒了這8種器官 人也不會死
TAG:生活健康資訊 |
※讓你短命的不是煙酒，而是你手裡的白開水！
※戒不了煙酒，離不開美食？你並不是又懶又饞，只是沒用對方法
※都是和尚差距這麼大，沒素質還煙酒不離手真是夠夠的
※決定你壽命長短的不是飲食、煙酒和運動，而是……
※給你講個笑話，我是開煙酒店的！
※煙酒是無法割捨的味道，這次只一瞬間就可以同時感知煙與酒的傳奇味道！
※傷肝不止有煙酒，這三種食物才是要害，醫生從來都不吃！你中招了嗎？
※戒煙戒酒後你會獲得什麼？你自己體會，我要告訴你的是煙酒的壞處
※男人就算有再「性」的身體，也抵不過煙酒的打擊！別不相信
※煙酒店要想賺錢，這些細節不能馬虎！
※寧願餓著也不吃豬肉，詹皇太較真！反問CBA：何時能戒掉煙酒？
※備孕男的需要戒煙酒，女性需要注意這些想不到的！
※黃致列為何長著小鮮肉的面孔，卻有一副煙酒嗓？原因可能是這樣！
※後來你勇敢的可怕，煙酒髒話往往不差。
※男人煙酒過後吃顆它，是肝毒的剋星，讓你遠離肝炎，防止肝硬化！
※再「性」的身體，也抵不過煙酒的打擊！
※煙酒男人愛之，女人恨之。但在不起眼的包裝上面，可以找到關於抽煙喝酒的正當理由
※煙酒茶帶來滿口黃牙，不用去洗牙，一招幫你輕鬆解決！
※熬夜、煙酒、高溫泡澡，這些傷害精子的行為你還在做嗎？