174斤的胖妹子告訴你她一個月瘦了20斤之多，你還在猶豫么？不節食不運動輕鬆享瘦！

174斤的胖妹子告訴你她一個月瘦了20斤之多，你還在猶豫么？不節食不運動輕鬆減肥！

剛開始減肥的時候，體重已經達到了174斤。（好吧，我勇敢的爆出這個數字）真正想減肥也不是數字刺激了我，而是我的月經開始紊亂，幾乎兩三個月才會來一次。好吧，更可怕的是，我開始心慌、心跳過快、多夢，甚至睡覺的時候我明顯感覺到我脖子上的肉壓得我喘不過氣來。

其實，減肥我也走過很多彎路。10年的時候，相戀十年的男朋友，我們分手了。突然我就有了危機意識：感覺再不減肥很難找到第二個男朋友。於是，吃了減肥藥。那時候流行的「蘋果減肥配方」「菠蘿減肥配方」等等，我都吃了。有效嗎？有！瘦到130左右，很瘦了。可是，會口渴，會失眠，會心悸。那時候年輕啊，不怕！堅持，胖了就吃。終於，在勝利的一刻，停葯了。光榮的反彈了……

這次減肥總的來說，還算健康。人們都說」管住嘴，邁開腿「。我幸運就幸運在我遇到了我的減肥顧問張老師dhlzxc1001 ，三個月時間，我順利的減重54斤，現在120斤的標準體重。重要的是我的月經也恢復了正常，走路也不踹了，晚上睡覺呼吸順暢，整晚都安睡無夢！

這 就是短短兩三年胖了四十多斤的原因。所以，奉勸各位想減肥的妞妞，一定 一定不要吃減肥藥。已婚的，隨時可能懷孕，一顆葯可能毀了你的孩子；未婚的，需要很久才能代謝出藥物，一顆葯也可能毀了你一生。切記切記，減肥藥，是大忌。除非你只貪圖那一時的瘦，想帶著那終身的肥肉。

現在我瘦下來了，身體整體機能好了很多。血糖從前年的接近臨界值到今年的4點幾，甘油三酯也不高了。感覺真的，一切都值了！

一座監獄裡，最近又來了幾個囚犯。一天，監獄長把他們召集在一起，對他們說：「這兒是座模範監獄，我們是很自由的，每一個囚犯來到這裡都可以繼續做他們原來的工作。」囚犯們聽了很高興，其中一囚犯頓時手舞足蹈起來。監獄長連忙問他：「你以前是幹什麼的？」囚犯大聲回答道：「我原來是看大門的

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