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美麗瑜伽女神在攀岩壁上做瑜伽,腹部滾動有絕技


中外都有很多瑜伽女神,她們擁有自己的招牌動作,Aubry也是其中之一,她的招牌動作不止一個,但每個都讓網友驚嘆,簡直非人類。



美麗瑜伽女神在攀岩壁上做瑜伽,腹部滾動有絕技


今年29歲的Aubry,來自美國,她立志成為一個能激勵大家都去健身做瑜伽的人,她的生活就是瑜伽,無時無刻,不挑地方的都可以來一段,擺出優雅的姿勢。



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甚至於在攀岩的壁上還能做出高難度的動作。


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很多女生爬都很難爬上去,而她竟然肆意的在上面做著瑜伽動作,不得不讓人驚嘆。



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除了這,另一個絕技也讓她火遍網路,她能將腹肌滾動,給內臟按摩,跟著音樂隨著節奏的將腹部滾動,看起來還是有點嚇人的。



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這個動作在瑜伽裡面叫Nauli,通過腹部滾動法給內臟按摩,先將腹部收起,然後凸起成圖狀,開始左右滾動,這個難度很高,不是一般人能夠做到的哦。她的視頻也獲得百萬點擊,感興趣的可以搜索學習下哦。



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