糖尿病容易出現的6種錯誤心態，仔細看一下，你屬於哪一種？

健康 04-05

有人說糖尿病就是認知病，控制的好壞全在於你對它的態度和認知。由於人們對糖尿病的認知缺陷。糖尿病人也容易出現多種方面的心理和認知，仔細看一下，你屬於哪一種？

誤區1：不以為然

糖尿病早期癥狀較輕，甚至沒有癥狀，有些人看起來紅光滿面，體格健壯。因此放鬆了對糖尿病的警惕。採取不以為然的態度，不注意糾正不良的生活習慣。這樣很容易由早期的糖尿病變為糖尿病的晚期，再想控制血糖就不是一件輕鬆的事情了。

誤區2：恐慌焦慮

很多糖友聽說糖尿病不能完全治癒，在聽聞當中也或多過少的聽說了一些負面的信息。因此，產生了焦慮、惶恐的心理。不單單恐懼高血糖引起的各種併發症，甚至還會聯想到壽命的降低或者由此引起的死亡。其實絕大多數糖尿病患者的病情在得到有效控制後，仍然可以像正常人一樣生活，而且很多糖友的壽命也並沒有受到實質的影響。有些糖友帶病可以健康生活30年、40年甚至70多年。

誤區3：悲觀沮喪

許多糖友覺得，有了糖尿病後，會受到很多的限制，比如飲食上失去自由，不能想吃啥就吃啥了。而且每天打針、吃藥……很多的麻煩都由糖尿病引起，不免讓人覺得苦惱和沮喪。但是越是這樣，血糖就越是容易跟著波動，反之又再次影響血糖。這樣循環往複，悲觀情緒一再持續，難以自拔。所以，很多糖友因此患上了抑鬱症，其實這方面糖友要想得開，不同的人面對糖尿病心態不同，雖然糖尿病不能被治癒，但是卻可以因為我們的積極主動而發生積極的結果。

誤區4：放鬆警惕

在度過了剛開始的惶恐階段後，有些糖友會發現糖尿病確實沒有對自己產生什麼影響，包括身體和心理等方面。於是就開始放鬆警惕。殊不知，這個時候反而真的體現了糖尿病的可怕。這種可怕是因為如果我們不加註意和控制血糖，長期的血糖波動會悄然無息的破壞我們的身體，而當我們發現身體出現問題的時候，病情往往已經發展的很嚴重了。所以，我們既要以積極和樂觀的心態面對，也要用提高警惕防止糖尿病發威。

誤區5：藥物萬能

對於糖尿病患者來說，藥物當然重要，但是過分依賴藥物是不行的，要知道，糖尿病的發生是在一定的遺傳和環境背景下，由不良的生活習慣、精神心理等多重因素導致。因此在服藥的同時，一定要注意飲食、運動、心理、生活習慣等非藥物治療，只有全面控制才能實現更好的療效，這一點大家千萬要注意。

誤區6：懼怕藥物

有些患者認為，是葯三分毒，由於擔心長期用藥會損害肝、腎，因此，在藥物使用上常常是「見好就收」或乾脆拒絕用藥。這種觀點有失偏頗。