減肥不長小肚腩早晚一杯，一天少一斤，潤腸排宿便

女人在經歷初為人母的喜悅後，全身心會撲在孩子身上，每天關心寶寶的飲食、穿衣、生怕哪一點照顧不周。

漸漸的，寶媽的身材開始發生了變化，再隨著年齡的增長，身材已經不能和生孩子之前相比較了。加上要哺乳，為了保持體力，還不能減肥，每天只能穿大碼的深色衣服，沒有美感可言。

但是斷奶後的寶媽們，不能再等了，因為時間越長，身材走形的會越厲害，每天抓住寶寶睡覺的空閑時間，勤奮鍛煉，堅持兩個月下來，你會發現大腿、腹部上的贅肉會跑走了。

芹菜汁是很多人都會選擇的一種健康飲品，因為芹菜汁除了本身具有豐富的營養價值外，還有令萬千女性都喜愛的重要功效就是減肥美容。

據研究表明，芹菜中含有刺激體內脂肪消耗的化學物質，再加上它本身富含粗纖維，有利於糞便的排泄，從而起到減少脂肪和膽固醇吸收的作用，也就起到了較好的減肥效果。據試過的姐妹說每天早、晚喝一杯可減輕體重約2-4斤呢，想要減肥的女士們不妨試試這個方法哦！

芹菜擇凈後用清水沖洗。

把芹菜切成丁。

料理機加入菜丁和溫開水。

攪打粉碎。

最後濾掉菜渣留汁加入蜂蜜即可。

因為芹菜汁的味道較苦，加入蜂蜜可以調和口感。蜂蜜本身具有潤腸通便的效果，可以幫助排毒，早上喝一杯排出一夜的宿便，減小肚腩；晚上喝一杯，可鬆弛身心，幫助睡眠哦。營養均衡又能健康塑身的一杯芹菜蜂蜜汁，各位愛美的女士趕緊動手試試吧！

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